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为什么每次过度运动的第二天早上起来就感觉全身酸痛



合理的饮食和适当的运动 才是健康的关键
如果平时运动得少,可以适当的练习一下瑜伽。【瑜伽的好处】: http://yoga.jujuya.com/blog/post_10028_4.html



继续打球,连续打几天就会慢慢消失啦!以后就不怎么感觉啦!



说明平时缺少运动。天天打就不痛了。

我最近一没有熬夜\'二没有过度劳累\'三没有生病……怎么感觉特无力啊,心情特低沉…是么问题啊?



心累,遇上难题还是情绪低潮呀?


如果 不是 外在 条件的 影响。就是 你心情的 问题了 。要不就是 预感到 有什么 大事 要发生了。


最好去医院检查原因


应该是生活很空虚吧~~没有意思~~


可能是心理不大健康
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