我最近总感觉用脑过度，这是怎麽回事啊？youshenmojiejuefangfama

要说详细点才能分析哦。一般情况下觉得用脑过度有两种情况：1.长时间做脑力劳动，得不到足够的休息。2.心理压力太大。第一种情况的话，多休息，睡觉。吃一些补脑的东西，核桃，喝点牛奶（好吧，其实我不该碰牛奶这种敏感话题@@）对于大部分人来说，心理压力太大的情况比较多。工作上的压力，生活上琐碎的事情让大脑陷入不停的思考。如果是这种情况的话，和朋友唠叨下，做一些放松的活动，旅游，SPA，桑拿。学学打坐的和尚，在这个过程中，尽量放空思维，什么都不要想。等大脑平复一些之后，再理性的寻求解决之道。常常会有意想不到的收效。




不同的事情需要花费的心思和脑力不同，可能你最近思考的问题太多或者思考的时间太长了。停止思考，做些体育运动或者轻微用脑的事情就会好了。




可能是做事太多,太累吧




精神的紧张,使身心疲惫.得适...