心情烦躁不安,该怎么调节?
要健康就要经常走走，要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光，快乐是一场缠绵的细雨，快乐是一只化茧的飞蝶，快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生，在歌唱中感受快乐。愿你天天有个好心情.
2009-06-24 17:23
往好的方面想
看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想...
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心情烦躁不安怎么办呢?
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油
深呼吸
找朋友出去散心，或一...
为什么夏天让人烦躁不安
人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心...
婚前恐惧症算不算病态
我觉得你这不是病态，你的担心对每个步入婚姻殿堂的人都有，只是多少的关系。对于婚后生活的担心，对夫妻感情是否长久的担心，对于个人空间的担忧等，也许这些是另你紧张的吧！婚姻只是爱情的延续，不是枷锁，所以不用惧怕。还有一个引起紧张的原因就是，他人过去婚姻的经验，也许那个故事是不幸的，但我想你不用担忧，因为婚姻需要你们自己好好经营，而自己面对那些不快要警示自己不要走别人的路就好了。其实你更应该相信他，我想他爱你就会给你幸福。
为什么心里会不安的烦躁
因为你想的太多
最近经常失眠，烦躁不安，想睡却睡不了，特难受。就算一整天都不吃饭也觉不到饿，我这是怎么了？
1每天都到户外散散心，顺便狂跑，大叫，跑得满身大汗回家洗个澡便能累得睡着了。(我有经验)
茶饭不思说明心事重，这样是不对的，生命是父母授予，我们要好好对待，不然都对不起他们，该让他们伤心了。
你神经不好
你怎么那么多的感恺啊 按自己心中所想的去做 不也很好吗。前几天还跟我说话呢，现在怎么了。