怎么样在自己不安烦躁时让自己安静

当你觉得烦躁不安时，说明你遇到了困难，或者是以前从没有遇到过的问题，你不知道该怎么做了，而且你也很关注这件事情，所以才会烦躁不安！另一就是你的心情极不好，在你面前出现了选择题，而且需要你尽快找到答案或者给出答案，你很矛盾，不知道该怎么做，也害怕选择后所出现的后果是你所不能接受的！在这种时候，你应该找你信任的人或者是朋友，倾诉一下心中的烦躁，她（他）会告诉你该怎么做！当我遇到这样的情况的时候，我比较喜欢一个人静静的待在喜欢的地方，或者是森林，或者是海边，或者是躺在草地上，静静的看蓝天，细想想这件事情值不值我这样的不安，这个人...

心情不好的时候别一人去安静的地方玩那不更悲伤呢应该说给悲伤创造了更多繁衍的机会啊 恩 应该到个热闹点的地方人多的地方转一下注意力 这样会好点的 试试看吧 所有的方法不一定适合所有的人 还是要看你自己的了


品茶

跟心情有关吧～

你那是自己压抑出来的，你的心里一直给自己那样消极的暗示，人是一种容易受暗示的动物。你必须改正你对自己的看法。


我和你也是一样的，我和身边的人有不同的思维，没有多少朋友。但我没有放弃啊，因为我知道，如果我在这样下去，就更会被同学抛弃。所以虽然我平时不多话，但我却仍笑脸迎人，竭尽全力去融入大家。我现在也很快乐啊。加油！其实大家没有那么糟糕，去寻找他们的优点，和他们交朋友，你会快乐很多的。


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建议出门旅游一次