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我头晕脑涨,烦躁不不安,谁帮帮我




多做深呼吸,抚平心情

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有没有什么吃的或者别的物质可以缓解烦躁不安的情绪?



......你这样会肥的 我建议你 做运动或听音乐 这2样我都挺喜欢的 又能锻炼出一副好身材 有能陶冶自己的修养


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嘿嘿 吃空气



没有、亲戚又没来、你烦躁啥

更年期老是烦躁不安是怎么回事



- -。亲爱的。更年期就更年期。没事,多喝点水。多会点觉。吃多点饭。哈哈


不烦躁不安还叫更年期吗?


女性更年期会由于体内激素不平衡导致易怒,更年期会出潮热,失眠,脾气暴躁、肥胖等等的症状,这些都是受体内激素影响的。可以通过调理来缓解,调养的首要任务就是平衡体内雌激素和孕激素。但切不可盲目补充,否则不但效果达不到,反而会对身体造成严重危害。可以通过食物调节,比如亚麻籽、谷类、葵花籽、...

心里压力很大/很烦躁/怎么能得到环节?



看见一楼二楼明显的COPY,,有点无奈了。看多了也就习惯了 ,唉···压力大你就找能让你笑起来,让你思念起来的事。只要这些事你能做到了,压力就会得到缓解我的做法就是1,写下来,直到写烦2,迎着压力去做,把这件事做掉!3,找朋友个游泳,快乐些


多做一些 开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去的 。加油啊 ,大家一起努力吧 ,其实我只想告诉大家 ,生活是...

最近经常失眠,烦躁不安,想睡却睡不了,特难受。就算一整天都不吃饭也觉不到饿,我这是怎么了?



1每天都到户外散散心,顺便狂跑,大叫,跑得满身大汗回家洗个澡便能累得睡着了。(我有经验)


茶饭不思说明心事重,这样是不对的,生命是父母授予,我们要好好对待,不然都对不起他们,该让他们伤心了。


你神经不好


你怎么那么多的感恺啊 按自己心中所想的去做 不也很好吗。前几天还跟我说话呢,现在怎么了。

我想找个心理医生和我谈谈,我觉得我的心里是一种病态的,很厌世,我想谁能帮帮我,认清身边的世事,要我看清自己。



你那是自己压抑出来的,你的心里一直给自己那样消极的暗示,人是一种容易受暗示的动物。你必须改正你对自己的看法。


我和你也是一样的,我和身边的人有不同的思维,没有多少朋友。但我没有放弃啊,因为我知道,如果我在这样下去,就更会被同学抛弃。所以虽然我平时不多话,但我却仍笑脸迎人,竭尽全力去融入大家。我现在也很快乐啊。加油!其实大家没有那么糟糕,去寻找他们的优点,和他们交朋友,你会快乐很多的。


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