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怎么改掉坏脾气呀?



俗语云,“江山易改,秉性难移”,改脾气不是一朝一夕的事情,要真想改,一定要坚持克制自己!
自己发脾气之前,先做深呼吸,从1数到10,这样就冷静多了……
还有动怒之前,一定要轻声对自己说,我要做个不乱发脾气的人……
如此这般,经过一段时间,慢慢就会改变很多。当然,随着年龄的增长,脾气也会温和些啊!
改脾气需要过程,归在坚持!



决心很重要啊。
刚开始最后是找个人监督下。
这样改起来好改。

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怎么样才能改掉自己的坏脾气啊



坏脾气,可以改也改的快可是也要真对人的啊!可以为人而改,要改快点


看爱情公寓


经历一些事(困难、难过、哭泣)


 静心、 戒躁



顺其自然…有时候坏脾气是由很多因素造成的啊!所以,你也不必太在意!
...

脾气坏的人能改过来吗?还是天生就如此?



闭目养神,心平气和.


可以改过的来。


我相信能的,天生我们都是善良的。只是越长大遇到的事情就更多了,情绪也会有很大的波动。但是只要冷静下来,去面对都会好起来的。每天进步一点点,早上早点起来做运动,呼吸外面新鲜的空气,给新的一天和新的自己打气。

头晕时脾气很坏,杂调整?



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