怎么控制自己的坏脾气

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而...

孕期脾气会很敏感，我也是刚怀孕时情绪波动很大，有时候动不动就会哭，能吃能睡看个人体质吧，因人而异的，不是每个人怀孕都一样，每个人都有不同的反应，不过大部分差不多的了~


不一定脾气很暴躁，但是有一点是肯定的，孕期妇女情绪波动频繁，而且记忆力会有所减退，早、晚期能睡，怀孕2个月后会馋。到了晚期，真是能吃能睡。


全中。我就是这样滴。

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呵呵，我以前脾气也很大，工作后环境不允许发脾气，慢慢就改了。步骤如下：1、想发脾气的时候，忍着，强迫自己什么也不说，什么也不做，不动声色；2、换位思考，想想如果我是对方，让自己换宽心；3、哼两句歌，放松一下心情；4、找点儿事让自己忙起来，忘记不快；5、如需要事后和对方沟通一下，化解矛盾。时间长了，习惯了不发脾气，脾气自然就变好了。


到没人理的时候就知道脾气惹的，就慢慢改了


找个人对...

嗯嗯皒脾气挺那個哈里不过牠倒是卟烦不过要是过日子悳话那最好就改改啦寳沵想想哈以后生個小孩沵要是脾气卟好对祂也是個影响也(*^__^*) 嘻嘻……皒嬒为叻牠改所以还是改改8


人的忍耐都是有极限的.在好的脾气也磨不过天天跟你生气.那样人家会受不了的.最好改改呢.


还是改一下自己的脾气吧，毕竟没有人可以永远的忍受别人的坏脾气。

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自己控自好自己的情绪.如果有心改的话一定可以的。。。以前的我也是脾气很不好，动不动就发火。扔东西。惹火了还会打人呢。好像全世界都欠我的。反正就是看什么都不顺眼。。。开始自己都没发现自己是那个样子的，直到现在想想以前就觉的心寒呢，还会想，自己是不是做在做梦，那怎么会是我呢。可是后来妈妈常常给我做思想工作，自己也决心一点要改，现在就好多了。。。你也加油吧，一定可以改好的。加油哦。。。


首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人...