如何能抑制自己的坏脾气
要想着发脾气终究是对自己不好，害了自己，是拿别人的错误来惩罚自己，又伤肝，何必大动肝火，保持心情愉悦，想些美好的，开心的事情，精神乐观。
当你觉得自己就要发作时，适时提醒自己。要冷静。并且多往好处想，想想其实如果自己用更加委婉的语气，或许事情会好点，又表现出自己的气度
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脾气坏是病吗？
当然也归为一种的 是心和肝的问题
肝火旺盛就容易发脾气
算，上火
压力大就放一放也是好事。但别过份。
为什么有烦恼的时候，脾气就变的好坏还坏啊！
烦恼的时候会失去控制能力，会失去理智，所以会发脾气
这是心理因素,语言是很难说清楚的
人的脾气为什么那么坏？却不容易改变？
调整心态的具体行动 :1、多做体力运动。2、精神转移。3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观。5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心，加油!!!
当你意识到想改掉这个毛病时，已经是一个很大的进步了，不要急，慢慢来，在想发脾气的时候，多控制一下，就行了。不要太紧张了
有一个男孩有著很坏的脾气，於是他的父亲就给了他一袋钉子； 并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在...
我最近脾气特别坏.是不是更年期了.我才26而已.
一个人的脾气是天性 不过平时为了家人和朋友 尽量做到应该如何便如何，不该做时便意识到自己不应该那样做。一个人知道自己不该做什么和做到该做什么一样重要。学会倾听，也学会倾诉，学会在爱中领悟被爱。谦和是最重要的，还有就是一颗平常心。不因为一些小事就去发脾气，每个人都有过错，包括自己。学会原谅，世界上最美的道德就是宽恕
没有更年期。充足的睡眠会好点的
别乱说，是因为天气太热了，补充一...