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怎样减轻眼疲劳?




要有充足的睡眠时间,看书,看电脑看电视每隔一小时就起身向远处望十分钟,然后做做眼保健操十分钟.多吃五谷杂粮,蔬菜水果.找出时间到青山绿水去看看.

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长期眼干,可以试试喝枸杞菊花茶(枸杞要多放)。解决眼疲劳:定时做眼保健操。经常看远。多吃蔬果。每学习1小时就滚动3、5分钟后溪穴。先握拳,第5指关节后远侧掌横纹头赤白肉处就是后溪穴(不知请找图)把后溪穴竖在桌边来回滚动,可保护视力利眼目

请问有哪种眼药水最能有效缓解眼疲劳,酸,干涩?(最好是滴眼露)



润舒滴眼露不错!蓝色装的1


润洁


托吡卡胺,每晚一次,不宜长时间用


托吡卡胺(双星明)

哪一种眼药水好用?主要治疗眼疲劳及对近视保养的.不要刺激性强的.



我点眼药水龄已经很久了,一直觉得用着最舒服的是“曼秀雷敦”和“润洁”这两个牌子,后来我看了广告以为闪亮很好就去买了瓶试试,结果一滴简直要我命,觉得眼睛很不舒服,有刺痛感,丝毫没有眼药水应有的清润和舒适,用了几次我就不用了。还有,我只要去药店买眼药水,那些店员就死命推销“闪亮”,让人反感得很! 我平时普通护理眼睛就用“曼秀雷敦”的绿瓶和“润洁”的蓝瓶,如果有炎症就用“润洁”的红瓶。 “珍视明”小时候用过,也还好,但感觉没有“曼秀雷敦”和“润洁”的清凉。 我一直都点眼药水的,看书或对电脑累了就点一下缓解视疲劳,也没发现什么不好...

头晕眼困怕光



你去医院重点检查眼、脑、血糖等。查出原因才能更有效地治疗。


那就得去医院看下勒


红枣炖枸祁加红糖

消除眼疲劳的小方法 另外有什么饮食建议的话更好 譬如说吃什么水果 补充维生素XXX之类的



吃肝
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