怎样可以缓解。眼疲劳呐。。求高手说下。。
多注意休息 多运动运动 解压（适当做眼睛操） 晚上不要喝水 不要熬夜 不要过度看某一物体（电脑、手机等） 营养搭配合理 （ 每天一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋）
远望，经常眨眼
少上网，多远眺
眼疲劳很明显是长时间用眼导致的，所以要让眼睛休息。注意用眼时间就好，不要过度哦
眺望远方，玩电脑不要太久。转动眼球，应该可以。不行的话滴点眼药水
去买曼秀雷敦的新乐敦滴眼液，效果显著，药房都有卖，14块，我假性近视用了现在都不近视了.好了，比珍视明好10倍
睁大眼睛，然后...
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求解消除眼疲劳的方法
你看的手机电子书吧，字弄大一号，不能长时间看，时间久了眼睛就会疲劳。
可以买瓶润洁来滴一下，切记手机电子书不能长时间看。
稍事休息
先滴两滴眼药水，心情放松，闭目养神，休息两分钟就Ok啦,连续眨眼一分钟，在休息会二，可缓解疲劳
我是一名学生给推荐一款眼药水治疗眼疲劳和对假性近视有效果
在睫状肌调节作用静止状态下，平行光线（无限远物体发出的光线）通过眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体），聚焦在视网膜上者为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼，散光眼不能聚焦成一个焦点，而是形成一前一后两条焦线。
远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，因而视物不清，而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正
近视、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大（近视）或过小（远视），眼轴过长（近视）或过短（远视）引起。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起...
浓茶叶茶冲洗眼睛能缓解眼涩眼疲劳么？我要权威的
浓茶冲洗眼睛能缓解眼涩眼疲劳，没听说过，也没看到有关这方面的报道，茶汤属于弱酸性的物质，最好不要去尝试，倒是饮用浓茶能达到很好的提神效果。
缓解眼涩眼疲劳最好的办法是好好休息，睡上一觉。
不可以，建议你去买眼药水！
茶是可以明目，但是并不代表越浓越好。
我眼睛红肿的时候喝热的菊花泡茶。喝完冷了后放眼睛上敷&n...
经常滴缓解眼疲劳的眼药水对眼睛有害么？
有,所有眼药水对蓝鲸都有一定伤害,抗疲劳眼药水属于其他类,不是治疗用药,所以,伤害比用药水要大些咯.眼药水不要多点,会对视网膜造成伤害,加大结膜变性(中毒,色素沉积,黄疸)的几率哦,所以不要多点,是药三分毒.
什么滴眼液能有效防眼疲劳、眼近视？
希望之光眼保健公司：无论用什么眼药水都不要多用或者对此产生依赖，眼药水、眼药膏名义上是解痉挛、活血，但其主要成份却离不开睫状肌麻痹剂
长期使用睫状肌麻痹剂，会引起瞳孔正常回缩困难。
其次，睫状肌抑制剂是有一定的毒性和副作用的。浓度掌握不好或是滴用时间过长，会加重不良反应的发生，如出现面颊绯红、体温升高、口干、皮肤干燥等，少数病例还可能出现过敏性结膜炎或眼睑炎。
建议使用【清视明目组合】。这套产品，居然有内服的，我之前觉得近视么都是直接针对眼睛做文章...