女孩子阴虚体质怎么调理
我也是体寒，我拿枸杞冲着喝热的。吃什么都吃热的，多晒太阳，用背面晒。
阴虚体质形成的原因就是消耗过度，调理原则就是要降低消耗，滋阴，镇静安神一，该睡觉的时候睡觉，尽量少熬夜！一般最好的睡觉时间是晚上的10点钟前，早上一般是7点钟前起床！二，调理脾胃，饮食规律；身体的阴液都是从食物当中来，因此好好吃饭特别重要！多吃水果，少吃辛辣。三，养成做事情专注的习惯，安排好工作可以降低精神损耗！四，春夏养阳，秋冬养阴，尤其是以秋季养肺阴为主五，常吃养阴最好的食物：银耳、冰糖、燕窝、沙参、玉竹、莲子、百合等“那根据中医养生的原则，我每天应当做事情来调理呢？”我们来看她其中一天的养生日志每天10分钟，快乐养生 2009年3月26日辰时胃经 起床，早餐吃牛肉粥，加生姜（7：00—9：00 ）巳时脾经{9：00—11：00） 用电脑40分钟后要按摩眼部周围穴位10分钟午时心经 午饭要多吃主食，细嚼慢咽...
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本人是阴虚（虚不受宝的体质） 肠胃也不好 手脚总是冰冷山药薏米芡实粥会寒吗？山药可以用新鲜的吗？还有就是我最近煲葛根跟新鲜的山药煲粥吃 这样的吃法是对的吗？
山药薏米芡实粥不会寒，不能煲葛根山药粥。
山药薏米芡实粥是温凉搭配，脾肾双补，补中有泄，补泄均很平和，可以长期吃。至于葛根不宜长期吃，因为葛根虽有升津液，起精气的作用，到底是辛温之药，久服伤津，阴则更虚。
中医把脉，我体质阴虚，另外脸上还有点脂溢性皮炎，脸比较发烫发热，医生熬了六天的中药会有效果吗？应在饭前还是饭后喝呢？
那要看什么药了，饭后吃最好
求：这属什么体质？？
这可不是什么体质就可以说明的，你的身体出现异常是你没有好好安排好作息规律，小病多了没大病，小病少了大病来。你要锻炼身体了，11点之前要睡觉，你的身体就会慢慢适应，渐渐的你的身体就健康了，什么时候都不能少了锻炼，多锻炼筋骨才能健康长寿
最好检查一下血液相关指标和心电图。
你经常熬夜么？？睡眠正常么？？有运动的习惯么！！！
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我的脚底疼痛
到医院检查下吧。祝你早日康复！
吃点蛇胆试试…做做足疗，吃点冰糖败败火气…
腰椎间盘突出是会影响脚痛
一到冬天 就特别怕冷
说明你体虚肾亏，气血亏，主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由...