我的体质是阴虚肺热，吃什么可以改善点？

阴虚体质，如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。


每天去锻炼身体多吃鱼或蛋白质较高的食物


阴虚的体质如何在...

我建议你找个中医看看 回来给孩子熬中药 中药成年人都合不下去何况孩子呢对吧？所以你就应该像个办法 就是加冰糖 你自己先尝一下感觉能喝下去了 就让孩子喝 记住千万别去看西医吃西药 打抗生素 那样就把孩子给整坏了 人们都提成看中医调理 对小孩的发育有好处 希望你采纳 我门家的人都不相信西医 西医虽然表面能让你的症状消失但是他是治标不治本的 看着症状消失了以后还会复发的所以我建议你还是去看中医吧


看中医 把把脉 吃中药调理
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有阴虚，有寒湿，你先吃附子理中丸，以后再调阴虚


气虚，脾胃虚。补中益气丸。知柏地黄丸。

这可不是什么体质就可以说明的，你的身体出现异常是你没有好好安排好作息规律，小病多了没大病，小病少了大病来。你要锻炼身体了，11点之前要睡觉，你的身体就会慢慢适应，渐渐的你的身体就健康了，什么时候都不能少了锻炼，多锻炼筋骨才能健康长寿



最好检查一下血液相关指标和心电图。


你经常熬夜么？？睡眠正常么？？有运动的习惯么！！！

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薏米+红豆熬汤，里面加莲子和百合。可以去除湿热。薏米为寒性，具有很好的去湿效果，红豆为赤色，入心，补血。莲子，具有下心火的作用，百合是合百脉之气，滋阴清火，通时还有润肺的作用。配合这个调理用的方子，你还得去运动，生发脾阳，让脾脏运转起来，这个方子才会有效果。