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发烧后浑身酸痛




吃尼美舒利分散片吧,既能退热,又止痛,最好饭后吃。

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浑身酸痛,头晕;头痛;心慌气短,怎么回事?



营养不良还是感冒了 去看医生吧

浑身酸痛难受乏力,双腿感觉不存在是的,一点劲都使不上来。咋回事…



感冒了吧

浑身酸痛无力,略微头疼,拉肚子,是什么病?



中署

怎样可以快速消除剧烈运动过后的酸痛感



睡前泡热水


1、拉伸的必要性和好处 拉伸增加身体的柔软度,有人以为柔软度是体操运动员才需要有的东西。非也,身体和韧带僵硬的人,很容易在运动以及日常生活中受伤,这就是为什么老人特别容易骨折的原因。拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合更加柔和(这个真难形容啊!),减少关节和肌肉的受伤可能性,减少背部问题发生的可能性,有时候一天劳累下来,第二天特别容易腰酸背痛,这就是因为没有及时拉伸,所以一天劳累下来,可以花格20分钟拉伸,这样可以缓解肌肉酸痛。保持关节的...

运动过后的肌肉酸痛怎么处理啊?



你如果是肌肉疼痛,就是肌肉拉伤,肌肉拉伤不容易恢复,疼痛会慢慢减轻的。只要恢复以后,今后不会有问题的,放心吧!!! 只是今后要注意,长时间不进行大运动量的运动,不可以突然的加大运动量。这样肌肉会不适应,从而造成拉伤。 是肌肉拉伤,没什么大碍。过几天就好了。好了后再运动不会疼痛,只会越来越强壮。但如果你再歇半年再运动还会疼痛。 你之前的热身比起后进行的剧烈运动可能太小儿科了。 还有是你运动完,要放松肌肉,拍打,按摩,甩动,时间久一点。


当然是坚持拉..锻...
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