昨天打完球今天浑身酸痛 四肢无力怎么办呀
累的,以后多运动就好了,在运动完之后不要立即停下来,用力的锤锤腿,捏捏胳膊,这样会好很多
应该是体力透支
打篮球的经常会这样
你每天喝一瓶牛奶+2个鸡蛋
没有好办法,这是你太久没激烈运动源故。休息几天就好了。练练太极等可以块儿恢复!
“昨天打完球今天浑身酸痛 四肢无力怎么办呀” 的相关文章
感冒了,嗓子疼,浑身酸痛,吃什么药最见效?
感冒大多数都是由病毒引起。你可以采取熏醋,大量喝水等方法,但是当感染到一定程度后,还是需要配合药物治疗,可以吃抗病毒药物(板兰根,双黄连口服液,抗病毒冲剂等)+抗感冒药物组合(中成药:桑姜感冒片,维C银翘片等,或者西药:新康泰克,白加黑等)抗感冒药的作用就是缓解症状,抗病毒药的作用就是清除病毒感染。抗感冒药就应该选最适合你症状的。比如你主要是鼻塞,喷嚏,那么维C银翘片新康泰克就比较适合,因为它含有抗过敏成分。
为什么感冒的时候会浑身酸痛?
长久没运动了,突然参加较为激烈的运动,使得肌肉的代谢加快,要求更多的能量,自然氧消耗加大,可是由于平时缺乏锻炼,血液中运输的氧量不够运动时所需,造成肌肉内的代谢在缺氧下运作,形成大量的肌酸,肌酸就是造成你酸痛的罪魁祸首!最好的现时解决办法就是加速酸痛部位的血液循环带走肌酸,就可解决!如局部按摩,和温和的热敷!
典型的初起风寒束表而后入里化热证,吃中药你可能会觉得麻烦.不要总吃一种感冒药,不管事的话可能是耐受了,换一种吃吃.你应该吃些发汗的药,睡一觉出出...
看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解?
你好,洗个热水澡或者整个桑拿,然后扔床上好好的睡一觉,起来之后就会轻松多了。再或者看一会书以后外出走走。散散步也能有效缓解。看书很累看到浑身酸痛那就是坐太久了,导致血液循环不好所致的。
这几天有点着凉,鼻塞,口干.咽喉痛.头痛.浑身酸痛.用什么药。
感冒了就选择快克胶囊。减轻病症,缩短病程。不仅能抑制病毒繁殖,而且还能缓解感冒的各种症状,达到标本兼治的目的。
为社么前一天社么都没做。第二天醒来。浑身无力,四肢酸痛?
太累了,潜层睡眠没有真的入睡大脑仍在高速运转,应当放松
发烧了
就是因为不活动所以就酸麻了,就像机器一样,放的时间越长,到时候就出的问题越多,反而经常用,什么问题都没有