为什么有时候没有运动过第二天醒来也会全身酸痛??

运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 　　一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。　　另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。　　我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。　　肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,...

　痛痛痛、贴贴贴。


吃点红伤药


喝一瓶红花油

普通感冒


这是普通感冒的症状，赶紧服用感冒药，多喝开水，注意休息。


希望可以帮到你:
5种咳嗽的食疗法。

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 10...

最好先去风湿免疫科检查确诊后给与合理治疗。及早确诊治疗防止发生心脏损害与肾损害。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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建议去做个体检，看身体问题在哪里，有些症状，只是一个信号，只有明白问题了才能调理。


可能累了。是不是你视力不是很好...