四头肌和膝盖连接的肌腱拉伤怎么办？
先我先解释你那个地方疼的原因. 膝盖下面那个点叫胫骨突隆.是你大腿上股四头肌其中一个肌腱的附着点. 股四头肌就是你大腿最前面的那块肌肉. 这块肌肉是负责你伸直大腿和小腿的. 在你上楼或者跳跃时,这块肌肉收缩,肌腱附着点受力增加,如果有损伤的话,就会疼痛. 你的这个症状也可以叫韧带拉伤. 建议近期内不要做剧烈的运动,可以适当的跑步. 加强营养. 没有什么特别有效的药物可以治疗.主要靠韧带自己修复. 希望我的回答对你有帮助.
答案补充
你需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。一餐应提供大约50克蛋白质。蛋白质食物如牛肉、鲑鱼之类.
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时...
“四头肌和膝盖连接的肌腱拉伤怎么办？” 的相关文章
?
?:???????????,??????,???,???,?????????????????????:??????????????????????? :?(?):?????,??,??????,??,?,?,??,???,??.2-3??,3-6.3??2-3?.??3-4?.?3-6????,??,?????.?:????.???,??????????????????,????? ?????,??,?,,??,???,??????,?,??,?? ????????,???,??,
??????
??????
打篮球时脚踝总扭伤怎么办。。。
总是扭伤的话，就严重一点了。估计以前是比较严重的扭伤，造成习惯性崴脚，系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
足跟肌腱拉伤恢复快吗 能留后遗症吗
您好~车祸当时有没有碾挫到足跟？足及踝关节的损伤很复杂，无法在网上交流，建议您来我院就诊。我科常非教授在足踝的损伤及疾病的诊治上有较深入的研究，我可代为预约常非教授为您诊治。回复专家:吉林大学中日联谊医院-创伤骨科-范洪武住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
手腕肌腱拉伤怎么办？
小孩科 自己多揉揉 这个天自己保暖就可以了
肌腱拉伤怎样可以恢复快点？
肘关节扭伤就一样要等完全康复了再进行锻炼。 健身运动是很容易损伤关节的，在锻炼的时候一定要先把关节活动开了再进行训练。 现在首先先停止训练，如果疼痛感很强最好用些跌打损伤的药物济喷喷。你可以先停止训练上肢训练，做做有氧运动或者下肢训练。 建议你等疼痛感随着活动完全消失，再进行你的训练。
用骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。