为什么最近脾气变坏了，

听些安静的歌曲 多接触大自然 少吃辣 脾气大说明你心火旺 注意饮食 经常喝些绿茶（不是饮料哦，是茶叶那种） 不要熬夜 另发火前先想下 这件事值得我生气么 很有效的

心情不好是每个人都会有的情况，只是我们不能让这种情绪在自己的身边待得太久，这样会造成情感堵车。
心情好是一种积极的情绪反应。一般是由于个人的心态所决定，是自我评价较高时的体验，或是实现某个目标时，获得的成就感；还有就是得到别人的赞许和认可。
如果想要心情好，就可以试着从三个方面着手，调整自己心态，学会宽容自己，爱自己，信任自己，鼓励自己，也要学会宽容别人。其次，为自己设立适合的目标，让自己不断的有成就感的实现，实现自我价值，不将自己的心情寄托在别人的感情上；最后，学会诚心去帮助别人，得到别人的认可和赞美，这可以自我充电。
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我的脾气也很坏的，但是人总随着年纪的增长，就有着不断的变化，也就学会了“忍”，等事情过后人都冷静下来了，才知道自己又领悟到一些经验，有时候自己真的要和别人换个位置想想！


多站在别人的立场想问题多为他人考虑还有就是要让自己知道坏脾气是会隐响朋友间的关系的


克制自己..不要太自私,,


凡事三思而后行表总是想别人怎么...

可能是因为长大后,要处理的事加多,所以比较烦恼.多注意休息,和放松自己就好了,凡事看开点啦


因为你面对的事情太枯燥,你的脾气太暴燥.平静心一切都会好.


是因为现在的工作、生活压力太大了！


因为自己感觉别人做的事,不符合自己的观点,跟自己想像中的不一样,或者不对.所以想对他发脾气.如果是对父母,那是因为他们太迁就...

选择D的人： 伞柄很短，暗示着你是那种\"忘性很大\"的人。吵架归吵架，吵完了就忘啦！说不定对方说了很难听的话，你居然睡了一觉就觉得没什么了，可以和颜悦色地按照平常日子过下去！长此以往，对方会觉得很对不起你，说不定反而很惭愧。所以你是那种很善于吵架，并且很容易言归于好的人！这种人好像是生活在地中海阳光中的！他们（她们）懂得生活的乐趣在于：一次爆发，永远快乐。他们在吵架的时候也会毫不留情，因为发泄痛苦本来就不该有保留。可以说是敢爱敢恨的人呢！ 到中国畜牧人网网站查看回答详情>>
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