我该怎么难控制自己的坏脾气？

没有坎坷的人生是不完整的人生！在我感到痛苦和烦恼的时候我就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！！！


试着看开一些， 每次想发火前都想一下，这件事是否值得自己生发火或着生气。 或者在心里默念：成熟点，成熟点。 我也是这样改正了好多。 祝楼...

是的，所以要适当的调整压力，使之转化成动力~

有些婚前没有想到的事 在结婚后都会意想不到的发生 使人的心情很烦躁 所以尽量要做到心平气和的去看待婚后的每件事 心宽才是最重要的


生活的磨合
平淡的日子
柴米油盐的琐碎
建议看下<不抱怨的世界>,有待改善你的心态~~~~
顺祝幸福~~~~
 



因为坟墓里空气不好影响心情


结婚以后 出不了...

如果你知道，发脾气不好的话，那么你是晓得自己做的过了！那么，只能自己帮自己了，在你要发脾气的时候，请你自己控制一下，不要急，慢慢来，你可以总是提醒要开始发作的自己，“别这样，这样的后果是很严重的，你会后悔的！”慢慢的，你的脾气会小很多的，相信我，我也是这样过来的！很有用！但是，如果你是一个控制力非常不好的人，你就要请心理医生帮帮你了！


心理作用，不要太执着哦

大部分都是这样，怀孕以后，情绪比较不稳定。
我那时候就是脾气大。动不动就发火、流泪~



是的是的，刚生完孩子脾气更换，更容易激动