我脾气不好爱生气易激动，请问谁能告诉我个好方法，怎么样才能克制自己不要总生气，不易怒阿？谢谢！跪求！！
建议你一个我常用的好方法哦,生气前一秒,做个深呼吸!然后等自己稍微有一点理智了呢,就试着问自己一个问题,我为什么要生气?在回答自己,跟我有什么关系,不理了!掉头走开,或者选择沉默!OK!搞定了不是???
我也是爱生气爱动怒的人.朋友劝我把什么事情都看得淡些.生气就是拿别人的错误惩罚自己.呵呵应该学学武林外转里的郭芙蓉.要发脾气的时候就在心里说;世界如此美丽.我却如此暴躁.这样不好不好.我建议你多出去散心.比如钓鱼就能使人心平静..我现在就没有以前爱生气了...也祝愿你也永远开心
那要看你自己咯只要你有这个想法改过来就是啦
能意识到自己脾气不好，看来情况还不算太坏。尽量把所有的事情都想开一点，反正事情已经发生了，生气只是一种发泄，并不能改变什么状况，何必去伤害别人，伤害自己。所以天是不会塌下...
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情绪易激动怎么办
心情烦躁怎么办？
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能...
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能...
激动或紧张时，呼吸急促，有心堵的感觉略带微刺痛。左胸有种说不出的感觉，感觉需要全身力量去压制。出现这状况时易走神，大脑反应迟钝，求解
那是你长期作息颠倒, 饮食营养跟不上造成的 ! 真不知怎说你 , 不爱惜自已!
还是到医院检查一下吧，不要耽误，症状不太好，急速消瘦更要看大夫（前提只要不是严重缺营养）。
正常!
别在别人面前表示你很虚弱~这样会吓跑女孩子的~~
我想问一下，烦躁、易激动、睡眠障碍是不是神经衰弱症的症状呀？四川德阳市怎么治疗？
四川德阳市我就不清楚了，神经衰弱患者易兴奋又易疲劳，情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安等等，私人觉得得了神经衰弱最好是到正规医院去检查治疗，成都市青羊区中医医院的中医失眠专诊室就可以，效果很明显，而且这家医院是60年的公立医院，还是医保定点单位.他们那儿是采用”青羊五行平衡疗法“治疗的。不仅效果好还没有副作用。当然得了神经衰弱的病人还要注意自己的心里建设，要坚信你是可以战胜疾病的。要有信心。成都市青羊区光华村街11号.成都青羊区中医院失眠抑郁诊疗中心被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ ...
我的儿子遇到失败易紧张，激动
孩子毕竟还小，也正常，反正你们当家长的也要对给孩子灌输一些坚强，不畏困难，勇往直前的想法，最好的办法就是找点比如通话故事啊，卡通之类的孩子容易接受的好的素材给他看，讲大道理肯定是听不懂，所以还需要你们用心啊
主要是心理素质低，小孩子常见的毛病，他心理表现多为：在大人面前要表现自己最好的一面来证明自己的优秀，这样大人才喜欢自己。做不好就害怕家长的责怪或者是受到家长的轻视。或者说是孩子对这些方面比较要强。主要以开导为主，慢慢的让他学会和认知自己的能力，多...
5岁学前儿童,注意力不集中、易激动等，请问需要到医院检查下吗？
※如何判断孩子有无“多动症”?如果你的孩子有如下的症状，就有可能患有“多动症”。1做作业或上课注意力不集中2动作或小动作过多3情绪不稳或容易激动.----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭善勇博士南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>