怎样控制自己的情绪啊？让自己不是很激动，易冲动！保持心情平缓！

告他家庭暴力
离婚
学会控制 如果你真的爱他 你会为她改变的 爱情是很伟大的 不要因为这点而失去了 老婆是用来爱护的 我相信 每次你打了他之后 你都会 后悔 而他 都会原谅你的 因为她爱着你
马上开始忏悔！
以后再也不能打她了！
不管她有多么不可理喻
但是她嫁给你
把一生的幸福寄托在你身上
她是一个女人
打老婆，打女人是一种耻辱
对自己
对她
都是一种耻辱
你想到这一点
以后就不会再打了

你也许有太多的烦恼了，而且这些烦恼可能连你也解决不了，所以你就狠想发脾气，很容易激动！失眠是不好的，建议你静下心来想想自己的问题，然后一件一件的去解决，相信你会睡得好，人也会很开心！

　　克服失眠的心理调适方法：
　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远...

这个我也不确定。我自己觉得是不是应该先找到引起抑郁的原因，调整心态,乐观一些，要勇敢向对生活，向对压力。自己实在调不过来，就去医院看看。我以前听人说起过什么西。安。红。缨。医。院，我看网上很多人都有评论，看样子挺好的，我朋友以前也是得了抑郁症，就是在那儿看好的，那的医生护士都非常的不错，技术也很先进。价格也不贵，还可以刷医保卡，非常的不错。要实在不行，你也去看看，早治疗早康复嘛！！！！


怎么西安那么多的人鍀忧郁症啊？

建议你一个我常用的好方法哦,生气前一秒,做个深呼吸!然后等自己稍微有一点理智了呢,就试着问自己一个问题,我为什么要生气?在回答自己,跟我有什么关系,不理了!掉头走开,或者选择沉默!OK!搞定了不是???


我也是爱生气爱动怒的人.朋友劝我把什么事情都看得淡些.生气就是拿别人的错误惩罚自己.呵呵应该学学武林外转里的郭芙蓉.要发脾气的时候就在心里说;世界如此美丽.我却如此暴躁.这样不好不好.我建议你多出去散心.比如钓鱼就能使人心平静..我现在就没有以前爱生气...

1.是否继续吃这些药？医生应该是根据孩子的病情给用的药，如果用药后比较兴奋，甚至情绪异常，我看可以停用，当然家长需要与医生沟通一下。2.我觉得她没有异常表现，是否还需要当运动落后来治疗？这个问题需要反复观察和严格评估后再下诊断，但是给孩子适当的训练还是可以接受的。3.可否打流脑疫苗？建议先不用。4、请问您4月16日（本周五）是否在海珠区分院出诊？本周上午我在分院上班，可以挂到号。广东省妇幼保健院-小儿科-常燕群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>