????..?
????N???????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????
???????????
?1.70??????????2200?????50%???300350???150????250?????????????
?(??)????30/?3
?????????750?1000?
?????????????
???????????????????
????????????
?
[?]
????????????????????????????
[?]
??????????????????????????????
[]
?????????????????????????????????????(??)???????
[??]
??^???????????
[????]
?????()6()?()250cc???????????????????????
? ???
?????????????????...
“????..?” 的相关文章
如何权一个人打消暴饮暴食念头？
如何防止暴饮暴食减肥不光是吃得少或者动得多，还有重要的一条,不要和自己的身体做对。这是一件和毅力没有关系的事情。为什么呢？节食不像背单词，背单词只要有毅力，就能天天坚持。人的精神是从属于肉体的，肉体的强大，肯定强大过精神。节食是一项违背身体的事情，一天两天还可以，但如果长期的话，能一辈子如此吗？ 我认为基础做到的，应该有三条： 一、不要让自己饿，尤其是中午之后； 为什么不能饿呢？如果一个人处于饥饿状态的话，他就会注意自己的饿，然后就会想到吃这件事。而我们要减肥，首先是让自己忘掉吃这件事。而节食的最终结果，...
我现在很暴饮暴食请问有什么办法可以补救？
蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸...
心情不好时，做什么可以不暴饮暴食？
每个人在生活和工作中都会碰到遇事不顺、心情暴减的时候。如何度过这样的倒霉日：接受自己的坏心情。坏心情没什么了不起的，和坏心情过不去只能让你心情更坏。 真情告白。你瞒不过别人的，不如直接告诉别人，今天心情不好。 反省自己。有时候坏心情未必有什么外在的原因，有可能就是因为你累了，感冒了，或者就是不爽。 想想好的事情。 随它去吧。又不是没有心情糟糕过，不都过来了么。 清静一会儿。什么也不做，什么也别说。 重新来过。不用等到明天，今天就把自己重启一下。离开办公室，离开你现在待的地方，就好像刚刚从床上起来，又是崭新的一天。 体会好心...
暴饮暴食症状及原因
会得胃病的，对胃不好
由于饮食没有规律,经常暴饮暴食,经常也经常很少吃东西,由于这种不良习惯造成我现在时时处于饥饿状态,看见食物就想上,都快成猪了,同志门怎么样解决这个问题啊???
经常暴饮暴食,经常也经常很少吃东西,由于这种不良习惯造成我现在时时处于饥饿状态,看见食物就想上，表面上看是饮食问题，但是有可能是有点心理问题通过暴饮暴食来宣泄，有什么心思，烦心的事，望你能找朋友多聊聊解解烦，想吃但不是饭点，尽量找一点其他事情打打岔，可能要比现在好一些。