我貌似得了暴饮暴食症,怎么办?
暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。一开始会很饿很难受,记住挺住了没有放弃自己,每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,坚持挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦
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心情不好时选择暴饮暴食应该没事吧?
杂会没事呢?心情不好消化也会受影响,最好心情不好时找一个死物发泄一下!
有事。
想吃死你啊
应该会有影响的
仅仅长胖,增大癌症机率
哇,暴饮暴食诶,小心会长胖哦,到后...
为什么心情不好就想暴饮暴食
这是一种发泄的形式,例如有些人会选择去购物.都是一种心理不满的状态,有时会让自己忘掉自我.所以建议,在不开心时对自己说:淡定,或听点音乐,让心里面有缓和的状态.
心里十分压抑。想释放。暴饮暴食不提倡。不过是不失面对心情不好的应对方案。请记住。不伤害别人的人。才是成功的人。心情不好,与别人无关。。不求采纳
经常暴饮暴食又不肥会不会出事?
尽量不要这样吃东西,怕伤胃.
会,讲出去会招人嫉妒,会招人暗算
现在这段时间,我特别能吃,说出去能吓死人!!怎么办啊?我明明知道暴饮暴食是不对的,可是一吃起来就停不住,一直要吃到胃很 难受才住嘴。我就是控制不住,哪位解救我一下啊??
饭前多喝水多喝汤,多食水果疏菜,开始可能不习惯,少吃小食品,
吃零食还是主食和正餮;我猜可能是后者.告诉你下次吃饭前多喝些水或多吃些稀饭;主要原因是从小把胃撑太了.现想缩回去也行.那要尽量节食.能受得了就行.
心情不好时总会暴饮暴食,怎么才能改掉这坏习惯?
哈哈,在吃之前就想想饱了之后的后果
去玩吧。吃那么多会肥的
找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总...