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我貌似得了暴饮暴食症,怎么办?




暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。一开始会很饿很难受,记住挺住了没有放弃自己,每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,坚持挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦

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我心情不好、低落时,喜欢暴饮暴食,我是不是疯了?



你没有疯你只是选择了一个比较极端的发泄的方式,最好不要采取这种措施,可以试着其他的,比如找老朋友聊聊天,打打游戏,跑跑步,去空旷的地方大声喊等都是可以的



你可能得了爆食症。建议去医院看看


呵我以前女友就这样!很正常啊!


不是 当人心情不好的时候 总是 想找个地方发泄  每个人发泄的地方都不同 有的人...

谁来拯救我的间歇性暴饮暴食。



治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。 不看医生的话,只能自己以坚强的毅力来战胜自己了,加油! 首先是建立正确的饮食及体重认知之观念, 第二:要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境,以了解饮食型态和暴食情形, 第三:养成三正餐定时定量之习惯, 第四:准备低热量的食物以取代高热量食物, 第五:避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视,最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。

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暴饮暴食症应该看哪类医生



看内分泌科。看看有没有甲亢或者是糖尿病什么的。


心理医生


看妇科


去看心里医生


内科


这都不是症状,我一心情不好也会这样!吃了心情就好点!你是不是有心事啊!

怎样调节暴饮暴食?不用药



应该和你的心情有关啦!尽量控制自己.少量多餐是最好的!


人绝对不可以暴饮暴食,如果经常暴饮暴食的话那就等于慢性自杀。我们要保持良好的心态,处事都要保持平常的心要冷静处理任何事。


很简单,管住你自己的嘴就行了。
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