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谁能告诉我，我最近到底怎么了。一天到晚烦躁不安。。。
你 自己 心里 最 清楚 拉 ~1
人在最烦躁、最不安的时候到底做些什么心里才会舒服、心里好过？
听柔和的音乐，看点喜剧电影，转换一下注意力
找个没人的地自己待会
人为什么烦躁的时候总觉得不安
是因为你的内心有错误的想法和做了错误的事。
因为一些事心情很烦躁，很忐忑，很不安。怎么办怎么安抚？
想办法解决啊
做自己眼前，最最感兴趣的事！把自己的心情提起来！！
直面烦心的事，及时处理好。如果一下子处理不好，就先放下。和亲人倾诉，听听别人意见。
安那们安抚
该放下时就该放下 一直拧着 问题又能解决的了吗
...
每当下雨的时候心情就会特别的烦躁不安，真不知道该怎么办了？以前就自己一个人也没什么，可是现在有了女朋友。自己该怎样才能不在这样呢？大家给点意见。
一个的时候你没有牵挂,没有顾虑.现在有了女朋友,你要和她多说话,哪怕是平淡的话语也是温暖的.