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我在屋子里呆上最多两小时就开始烦躁不安,情绪不稳定,心情压抑,是为什么



如果你可以写的更具体点,我想可以更好的帮你解决问题。不是吗?
你所说问题,我想你自己应该是知道什么原因的。外边的世界为什么会比家有吸引力,我想你自己应该比别人更清楚吧。



嗯,能理解。因为我也经常会不自觉就那样走出去了。
或许在外面空气好吧,让人觉得舒服。
或许“情有独钟”,没有原因的,就觉得什么都不用想太多,静静地,就算就只是一个人。

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心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供你参考:  1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想...

为什么我最近会整夜失眠烦躁不安?



生活压力太大,有空就好好的放松一下,去按摩一下,让自己完全的放松一下,尽量让自己的意识不受自己控制,什么也不想,把古典音乐打开,在安静的环境里呆一会,这样会好一点,祝你早日快乐起来


朋友你好,希望我的回答能对你的失眠有所帮助。   良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,...

烦躁不安,心痛。请问吃农药会好吗?



不会 会死 生命宝贵只有一次 这世上还有更多东西等你发现玩味呢 再想想你的父母 你爱的和爱你的人


没有什么事情是值得自己不要生命的  你要坚强啊



你可以想一下你为了什么烦躁不安,心痛...静下来想透彻...
再想一下你的家人,朋友...



父母在,不远行

失眠 心情烦躁不安着急 无缘故哭 不喜欢和人说话 不喜欢出门 出门会感到害怕 最近感觉胸口呼吸困难闷 什么事也高兴不起来发呆不想做任何事什喜欢伤感叹气又会哭有种想杀人发泄的心里 请问这是抑郁症的表现吗



轻微算不上是,只是一种孤单表现,一旦朋友的到来 会改变很多,慢慢冷静学会适应。


如果对社会不满,记得杀人要杀贪官。。。。。;。



 你这个的确是忧郁症的表现, 患了忧郁症的人通常自己一个人发呆, 对自己内心有种强大的否认. 总是感觉很伤感,睡觉呢, 总是喜欢做噩梦, 并经常头昏泛力.  ....
 
另外呢,  我要告诉你为什么会...

我的室友最近总是烦躁不安,坐卧不宁的。从开学到现在每晚都翻来覆去的睡不着。看着她总是在焦虑症。



有可能是在家一个暑假,现在重新回答学校还没有适应吧,记得我读大学的时候每到要去学校之前都不想去学校的那种,然后就是到了学校好久都还会想家里的。我想也许你的朋友也有这种的情况吧。在成都有家医院是专门治疗焦虑症的,建议你朋友还是可以去治疗一下的,就是成都市青羊区中医医院。这家医院听说治疗焦虑症在成都市很出名的,采用的是一种“青羊五行平衡疗法”,对各种焦虑症制定科学治疗方案,通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法,全面解除焦虑烦恼。而且这家医院是60年的公立医院,还是医保定点单位。被指定为“北京大学第六院医学网络学院教学医院”。如...
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