我奶奶晚上睡觉老是腿脚抽筋怎么办？
缺钙容易导致腿脚抽筋，建议老年人适当吃些钙片，但药补不如食补，建议老年人多吃高钙食品，如虾皮·排骨等，每天喝包牛奶，既补钙又健身，老年人还应该多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，起到更好的补钙效果
老年人缺钙，应及时给她补钙。
多吃点水果、我也有这毛病。听了医生的见意现在好多了
只吃钙片效果不好，得钙镁比例合适才能吸收的充分，有种钙镁片可同时补！！
用抗腿抽筋片口服，早晚一片，连用三个月。
在睡眠当中发生腿抽筋是许多人都有的经验，特别是年纪大的人更容易发生。 据统计，在五十岁以上的老人中，约有七成的人，曾经有过晚上腿抽筋的经验，有些人因为发生的频率较...
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腿脚抽筋是什么原因
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度...
常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度...
脊柱酸痛和腿脚抽筋有内在联系吗？
如果平时的时候你的腿脚疼痛或者发麻，估计还是和脊柱有些关系的，有可能是腰椎间盘的突出，压迫了脊髓神经。如果只是单纯的夜晚抽筋如果不是很频繁，估计还是缺钙，日常生活里多吃些钙和蛋白质食品。和多休息，保证充足的睡眠，适当的户外活动。
睡觉时腿脚抽筋怎么办呢？
抽筋时起来，站着，可解除疼痛感。饮食要调理！
您好那是缺丐造成的，见意您补盖。食品推荐：骨头烫_牛奶_豆制品类。药物选择好的盖片。谢谢
去求医
脚丫往上翘
不是长个子就是生病了，缺少什么吧！去医院检察下
...
这段时间不知道怎么回事?为什么腿脚总是麻,总是抽筋!!!
楼上说的什么?
可能缺钙了，吃点钙片或骨头汤
时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。例如月球绕地球周期，地球绕太阳周期，地球自转周期，原子震荡周期等。 1 授时系统授时系统是确定和发播精确时刻的工作系统。每当整点钟时，正在收听广播的收音机便会播出“嘟、嘟......”的响声．人们便以此校对自己的钟表的 快慢。广播电台里的正确时间是哪里来的呢？它是由天文台精密的钟去控制的。那么天文台又...
腿脚容易麻木属于一种病吗？
正常反映！缺少活动。多运动哈。
可能是缺钙的表现