有点驼背怎么办?
在这里给你一个我使用后非常有效的方法:早上起床后,靠墙站立20分钟,注意两肩膀要紧贴墙壁。这样不解能治疗和缓解驼背现象,还能治疗含胸的症状。平时走路时要想象自己比别人高,比别人挺,这样就能时刻保持挺胸抬头哦!我就是这样成为气质美女滴~ 检举
教你一个方法 很管用 每天坚持做俯卧撑最好是50个
以后走路,要把头抬高了,会慢慢的改变的,我以前也是陀的,也是问,问问的,望采纳
除了挺起来就没办法了、你可以靠着墙站着、一两个月习惯就好了
最简易的方法是:每天睡觉时不要用枕头,平躺着睡,甚至可以用小的薄枕头垫在背部睡。
另外,平时要有意识地抬头挺胸(不要太放松)。
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怎么能改掉驼背的坏习惯?
1.站军姿,或者背贴在墙站!每天保持一二小时!
2.心理暗示自己一定要保持良好的形态!
3.枕头不要太高!
坚持坐姿端正
没完睡觉的时候平躺 走路的时候注意一下就差不多了
平时注意坐姿走姿,晚上可以睡硬一点的床
1晚上平躺硬板床。2白天,...
我驼背了怎么办?
用背背佳
日常生活中尽量仰首挺胸 注意哈自己的站姿 坐姿
大约就是那种前胸贴后背的
买背背佳
背背佳
背背佳真的可以让驼背直起来吗?
年级小的可以,年级大了,骨骼基本已经长成的话,想矫正很难
强直性脊柱炎
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