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有点驼背怎么办?




在这里给你一个我使用后非常有效的方法:早上起床后,靠墙站立20分钟,注意两肩膀要紧贴墙壁。这样不解能治疗和缓解驼背现象,还能治疗含胸的症状。平时走路时要想象自己比别人高,比别人挺,这样就能时刻保持挺胸抬头哦!我就是这样成为气质美女滴~ 检举




教你一个方法 很管用 每天坚持做俯卧撑最好是50个




以后走路,要把头抬高了,会慢慢的改变的,我以前也是陀的,也是问,问问的,望采纳




除了挺起来就没办法了、你可以靠着墙站着、一两个月习惯就好了



最简易的方法是:每天睡觉时不要用枕头,平躺着睡,甚至可以用小的薄枕头垫在背部睡。
另外,平时要有意识地抬头挺胸(不要太放松)。


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怎么能改掉驼背的坏习惯?



1.站军姿,或者背贴在墙站!每天保持一二小时!
2.心理暗示自己一定要保持良好的形态!
3.枕头不要太高!



坚持坐姿端正


没完睡觉的时候平躺 走路的时候注意一下就差不多了


平时注意坐姿走姿,晚上可以睡硬一点的床


1晚上平躺硬板床。2白天,...

我驼背了怎么办?



用背背佳
日常生活中尽量仰首挺胸 注意哈自己的站姿 坐姿
大约就是那种前胸贴后背的



买背背佳


背背佳

背背佳真的可以让驼背直起来吗?



年级小的可以,年级大了,骨骼基本已经长成的话,想矫正很难

强直性脊柱炎



你好。你的诊断是否明确?我建议带上资料再来看看,以便确诊。周三全天/周五上午在南方医院出诊。南方医科大学南方医院-中医正骨科-汪青春主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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