怎样才可以不弯腰驼背？

中气不足兼肾虚可以服补中益气丸的，肾虚加服补肾药如肾宝合剂治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

多运动，对骨胳好，对自己的心理也好，老是那个姿势不弯腰驼背才怪呢！多喝水，勤洗脸，对皮肤好，因为辐射大

建议你学瑜伽，学瑜伽会令你身心健康，心情愉悦，变得有自信。同时经过锻炼，筋骨会变得柔软，驼背的姿势很容易得到纠正。我就是通过学瑜伽纠正驼背的不良习惯。


一定要坚决改过来 这对自己的形象很影响 本人身受其害



考虑姿势不良 先去医院拍片看看 其他的我再来答



抓紧校正
...

“驼背”，主要是由于你平时行走及坐姿不良，双肩、胸部及颈部长期前倾而导致的背部肌肉松弛，甚至脊柱生理后凸增加的一种畸形。这种畸形，属于一种功能性的改变，只要将病因去除及作一些体疗锻炼，仍可矫正、并能取得比较满意的效果。治疗的关键是去除病因，再配合体疗锻炼。具体措施是：（1）行走及坐位时，经常保持腰伸直、挺胸、双肩尽量后靠、头</PGN0393.TXT/PGN>昂高、颈部略后倾的姿势。（2）睡眠时枕头不宜过高，尽量放低一些。（3）经常作扩胸运动，即双肘关节屈曲、上臂向后、双肩关节及胸部向前。（4）经常作单杠牵引，...

强直最主要是控制病情，您不可能通过手术把全身所有的骨头都换掉。北京中医医院-风湿科-董宏生副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>