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我才17岁就驼背拉,怎么办!!




吊杠,平时注意生活习惯,有意识地去改正。野蛮的方法是在背后绑一块肩至腰部的木板,宽度适中,吃饭睡觉都不要松开,开始很难受,过一段时间就习惯了,但姿式也改正过来了,可以不绑了,日常生活中再注意一下,就不会出现了。

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人都有经过1段时间长高特别快. 大概是15 16岁左右 有人慢 有人快. 那段时间长高很明显 如果经过这段时间后 长高就变得迟缓了. 吃什么 和日常作息 其实影响不大. 主要还是靠天生. 如果才17虚岁 应该还会长高的 .高多少上帝才知道.


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最近感觉驼背厉害,所以想买个背背佳!不知道有效果没 ?我1.8米,不知道什么型号效果更佳?



建议不使用
我曾经也有过一段时间驼背 父母非要买背背佳 买了 没背几天就搁置了
驼背有他的原因 使用外力是舍本逐末的做法
原因无外乎硬件(体质、营养等)和软件(心理压力、其它等):
1、多锻炼身体,单杠、俯卧撑什么的,增强体质,按时吃饭,年轻人多吃点;(应该是年轻人吧?)
2、心里要充满活力,自信点,抬起头,自然胸就扩张开了;
3、腰要挺起来,就不会含胸了。具体做法:坐在板凳上,肚子往前送,腰自然就挺起来了,找找那种感觉,站着也就不会驼背。
祝好。
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