我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

健身不协调会导致驼背吗？

你以后健身的时候最好是全身协调起来练习那样身材看起来匀称一些你是上身肌肉发达可是看起来好下身很不协调肯定不是驼背驼背是骨质疏松才会引起的

要看你年龄，一般来说驼背和骨骼生长有关，和肌肉发达没什么关系，如果你已经过了青春发育期，骨骼生长完成定型了，是不会驼背的，如果没有也可以纠正。

背背佳真的有用。我21岁前就是体形有点问题。后来用了，真的纠正过来

不会吧睡觉的习惯可能会导致一般应该是不会的

可能会的！但健身的时候注意点！

你以后健身的时候最好是全身协调起来练习那样身材看起来匀称一些你是上身肌肉发达可是看起来好下身很不协调肯...

“健身不协调会导致驼背吗？” 的相关文章

怎么改正驼背？

我的方法很简单，就是“靠着墙根站”，呵呵。方法是：找你家干净的墙，旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立，要求立正，后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触，简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次，每次5到10分钟就行了。经常这么站，你就成了和我一样的仪仗队或者是男模的身材了。呵呵

。矫正方法很简单，但需要毅力。 1，有条件的话每天做几个引体向上， 2，另外，每天一定要做几次扩胸运动，振臂运动，在办公室，在家，在任何地方都可以做的。 3，最...

驼背的危害。~

不要以为驼背不是病,就轻视了它的存在。除了会让你显得不那么年轻挺拔之外,经常性的驼背会让你的“假性驼背”──生理性驼背,变成真正的病理性驼背。诸如脊椎侧弯、驼背、骨质疏松等都属于常见的脊椎问题,其中脊椎侧弯和驼背主要是因为个人长期姿势不良所引起,而且还会连带造成脊柱、颈椎、腰椎等周围肌肉的疼痛。随着人的年龄增大,椎间盘弹性丧失,会出现脊柱的弯曲,这属于生理性驼背,从视觉上看也并不很明显。很典型的表现就是通常四五十岁的人会忽然发现自己比年轻时矮了1～2 公分。但如果不重视,这种经常性的驼背也会...

健身不协调会导致驼背吗？