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社交恐惧症



对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种   1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。   2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。   3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。   4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。   5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。   常用治疗方法   注意力集中法 在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放...

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什么是婚前恐惧症?



婚姻恐惧症 趣味自测: 下面有一个关于婚姻恐惧症的小测试,请按照“很符合 (A)”、“有点符合(B)”、“不符合(C)”对下面20条陈述进行自我评价: 1一婚姻会限制我的自由。 2结婚会让我负债。 3我还不能肯定自己是否爱她。 4我不知道他/她是否就是最适合我的人。 5婚姻会让我失去自己的个人空间。 6结婚会花完我所有的储蓄。 7因为他/她的竭力坚持,我才同意考虑结婚的。 8如果不结婚,他/她就会离我而去。 9结婚以后会让我失去很多朋友。 10我不敢告诉他我不喜欢他/她。 11父母要求我尽快结婚。 12我和他/她还没有认真...

婚姻恐惧症是什么?



爱情是世界上最为复杂的情感现象,也是古今中外人们关心的永恒主题之一,几乎在所有文化中,美丽动人或悲惨伤感的故事及传说都少不了爱情。人们渴望爱情,甚至不惜生命。既然如此,那么为什么婚期临近或者结婚了,反而莫名其妙恐惧结婚?甚至出现“逃婚、离婚”呢?    具体表现有:紧张、害怕、烦躁,从卿卿我我一日不见如隔三秋,到减少在一起的时间,宁可和朋友打扑克、喝咖啡……,托辞工作忙需要加班,甚至回避等等。    产生如何的影响?过度紧张、恐惧会出现身心失调,比如:失眠、性功能...

密集恐惧症有什么坏处?



恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。病人所怕的客体或处境在其身体之外,而当时并无危险。恐惧发作时往往伴有显著的植物神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境具有特征性。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。若所害怕的客体或处境为非外在性,例如对疾病或畸形的恐惧则不属于恐惧症而应归于疑病症。恐惧症常伴有抑郁,但抑郁是继发的,且在临床中不占主导地位。 心理的恐惧往往对健康损害更大。尤其是老年人,长时间的忧愁、烦闷、不安会加快自身的衰老和死亡速度,而且为整个家庭投下不和谐的阴影,影响到家人的...

为什么有些人会有婚前恐惧症?婚前恐惧症是个什么样的症状呢?



 
症状为:
  没有责任感和没有责任能力的人,那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。
  如果双方都是个性不成熟、依赖性强的人,在结婚前期,必须学会独立,凡事亲力亲为,不去依靠别人,必竟没有人可以照顾你一辈子,而且还要学着怎样去照顾别人,要学着怎样去关心身边的人,...

余光恐惧症复发怎么办?



余光恐惧症 余光导致的心理问题,从目前网络资讯反映的情况,以及我们咨询实践来看,有越演越烈的趋势。感觉有越来越多的朋友深受余光问题的困扰。在2007年时,曾经根据我们的案例,写过“什么是余光恐怖症(余光强迫症)”一文,目前此文在网络上面广为转载。随着我们对余光问题认识和了解的深入,治疗个案的增多,觉得当时的文章,主要还是针对问题相当严重的情形而言。而本文所介绍的余光现象,则是比较轻微的症状。希望这样两篇文章,有助于大家明白自己的问题,究竟是怎么啦?以及了解如何治疗比较合适? 什么是余光恐惧症:一个人会害怕自己的余光,对...
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