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社交恐惧症



对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种   1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。   2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。   3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。   4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。   5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。   常用治疗方法   注意力集中法 在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放...

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怎样克服恐惧?



青春期如何走出社交恐惧症 在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理,...

怎么才能战胜自己对黑暗的恐惧?



我也有害怕的时候,为什么会害怕,就是要知道你害怕的时候在想什么。比如,是怕鬼。会记起以前看到过的一些鬼怪的东西,所以很害怕这些鬼怪的东西会出现在黑暗的环境里。当然,如果真会出现,谁都害怕呀,问题是在害怕的时候,也不会忘记了,可没有人真的看到过呀,难道别人没见过的东西我会看到。(还有了,如果有的话,我倒想知道是不是有法力的传在,因为这个世界上,我想得而不得到的东西,只有用法力来解决呢,但是那样的话我就是这个世界上再有本事的人了,我还怕什么了。)要不就是在曾经黑暗的时候发生过什么不开心的事了,是很不愉快的事情,让人一到这个时候...

广州医疗恐惧症要怎么治才好啊?恐惧症有得治吗?



广州佳和精神科医院专家讲解说恐惧症是有很多的种类的,其主要的源自恐惧心理, 广州佳和精神科医院精神科拥有先进的医疗设备,集中了大批治疗精神科疾病的专家,被权威机构指定为中西医治疗疑难病名医名院单位,临床上运用中西医绿色疗法、心理疏导、治疗仪四联疗法,辨证治疗各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、入睡困难、睡后易醒、头晕脑胀、健忘多梦、倦怠乏力、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、植物神经紊乱、精神障碍、精神分裂症等。治疗精神科疾病的专业典范,并具有以下特色和优势 地址:广州大道北741号(伍仙桥公交车站往北50米)
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我很害怕 很恐惧 我该怎么办?



我,上初一,我从小到大很少朋友,【现在没什么很多朋友】
我有时候也会紧张,【大家都我很内向】你问什么紧张吗,说出来我能帮助你吗
我不会,你为什么这样说,我可以帮助你什么的
我的现在的朋友,也不是很多,她们各个都开朗【就我不开朗】
我的朋友玩的时候,我都在一旁看她们玩的很开心,我也很想和她们玩,可是【不知道为什么就不敢】
她们是你最好的朋友呀,你们应该都帮助对方才对呀
如果你愿意我可以陪你聊天,愿意就加我的QQ864023646,我很内向,我家人都很着急,【哎我也不知道怎么办】
哇怎么和我一样呀,除了上学都在家里,【可是我对...

有没有人怕一般人不会害怕的动物或者事物?



人类的每一个个体,在心理、生理、精神状态方面,都是五花八门、相差迥异的。其他动物、植物也是一样。这就是地球生物的多样性特征。就像大部分人都喜欢并且适应美丽的花卉,但是,对花粉有过敏体质的人,根本就不能接触到花卉,这是生理方面的。而心理、精神层面的现象,就更加复杂、奇特,甚至令人不可思议。


我什么都不怕,就是怕考试,怎么办呀~谁能救救我!
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