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驼背怎么纠正?




想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的,我也背过,滋味真的不好受,时间背的长了,都有些感到腰酸背疼了 呵呵~ 给你个非常实际又有用的方法吧,这比背背背佳什么的要更有效些,而且也没有太多背背背佳的难受紧绷的感觉。刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站,一定要把背挺直哦~ 开始时只需要30分钟,时间不要过长,要循序渐进,一个星期后开始加时,每天在原来半小时的基础上再加上15分钟,也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟,能够坚持的不错的话,(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现,自己走路没有原来驼背了,这是自然而然的,因为习惯成自然。驼背不是天生的,它也是后天养成的不良习惯,同样想要改掉这个坏习惯,那就要让自己养成一个良好的新习惯,而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的,当然这就一定要靠坚持,没有坚定的意念是绝对不行的!如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来的话,那么我只能说真的没什么轻松的方法了,除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法 呵呵~ 口气有点重了,还请理...

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经常提醒比较好,据说背背佳效果不怎么样的,我去医院问过医生,医生说没有用的还是别买了,以经常提醒为好!


关键是要注意他的生活方式,尤其是坐姿,站姿等

腰弯驼怎么快速纠正



每天后背和墙面完全接触贴墙站立15分钟,15分钟后做下蹲动作,下蹲过程中脊背不可离开墙面,脚跟不可抬起,大腿与地面平行时即可缓缓站起,如此反复做15个,大约一个月可以见效。 如果不是天生的就好治,试着每天找个枕头什么的高的东西垫在底下然后躺在上面一天有几个小时,坚持一段时间,我相信会好点..试试,记住坚持呀...

21岁的男生驼背鸡胸能矫正吗 ? 非手术



可以啊~~
买个背背佳
天天带

晚上睡觉的时候也带
我就是这样纠正的~~!
睡觉难受死了



恐怕难,因为21岁了,骨骼差不多已发育完成。不过你试试用背背佳来矫正。


睡觉不用枕头


用背背佳。天天穿着就行了。


因你年纪还小,如驼背程度不是很...

你好燕鹏医生请问强直性脊柱炎可以治愈吗,好困惑



强直性脊柱炎是一种慢性、进行性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织、外周关节,及肌腱、韧带附着于骨的部位。该病有家族聚集倾向,患者HLA-B27(人类白细胞抗原上的一个位点)多为阳性。张乃峥教授等调查,我国强直性脊柱炎的患病率约为0.26%,发病年龄在20-30岁常见,男女之比为2-3:1。强直性脊柱炎不能治愈,但随着年龄的增长,部分患者自限性,病情渐趋于稳定。部分患者可能迁延不愈。该病个体差异性很大,轻症患者可能不需服药,功能状态和工作能力都不受影响。重症患者未能系统治疗,可能会出现驼背、关节畸形。如果诊断...

差不都一身的骨头痛,是最近来时驼背看书和玩电脑有关吗,还是和心脏有关



眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6....
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