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情绪易激动怎么办





我现在就青春期,现在就因为一件小事儿大哭,十分生气,但事情并不是很大,你是不是这样?我有个好方法,如果你会骂人,很生气,就当着他的面轻轻骂他,如果还可以,或你很文明,就写在纸上,送给他或者扔了,只当个发泄品,过了一会情绪基本平静了,看会书,上上网,听听歌,就全都没有火气啦!后来还觉得当时十分好笑,自己怎么成那样呢?祝你天天happy!!!!

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易激动打老婆怎么办

告他家庭暴力
离婚
学会控制 如果你真的爱他 你会为她改变的 爱情是很伟大的 不要因为这点而失去了 老婆是用来爱护的 我相信 每次你打了他之后 你都会 后悔 而他 都会原谅你的 因为她爱着你
马上开始忏悔!
以后再也不能打她了!
不管她有多么不可理喻
但是她嫁给你
把一生的幸福寄托在你身上
她是一个女人
打老婆,打女人是一种耻辱
对自己
对她
都是一种耻辱
你想到这一点
以后就不会再打了

人很瘦但特别能吃,情绪不稳定易激动,饭吃的很快,吃完后老打嗝、反酸



胃不好


晕,你这是什么毛病,太稀奇了

最近情绪比较烦躁,易激动,我想问一下吃或喝什么东西能稳定情绪,安神,不用药品。



喝茶,多作户外运动!


泡壶茶,坐在那慢慢品



吃牛奶和钙


吃啊

如何才可以改变一个易紧张激动的人?



你好,如果大多数是为一些小事而紧张激动是跟自己的性格,年龄,经历等因素有关系。如果是大事或者突发事件,第一,要自己理解自己,很多人都有这种情况,不必看得太重,过于内疚。第二,对周围的人和事不要抱有太大的期望,这样你就不容易激动和失望。第三,遇到大事要不得先冷静下来,弄清事情的前因后果,慎重考虑。过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重,这一点容易紧张激动的人往往很难做到,但是随着你的经历还有时间和对事物的认识,要相信自己慢慢的会改善起来,自己还需要保持一份平常的心态.希望我说的能给你一点帮助和启示,祝你开心愉快的度过每一天。{...

中度抑郁服药三个月见好转,最近易激动,生气,不愿做事,很自私,不在意别人感受.



车先生:你好!不好意思,由于没有见过患者本人,所以很难回答你的提问。点击这里查看我的门诊时间杭州市第七人民医院-精神科-程荑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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