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有什么办法来控制易激动的情绪?


有的人天性就爱哭
不过你先想想你哭完有没有好受一些,如果有,那就是你的发泄方式,如果没有,次数多了,没人会同情你
不鸣则已,一鸣惊人,
找过之后不能不了了之,即便不公开道歉,也要让他当着大家的面把话说明白了,要不你又何苦这么折腾,再者,他才上了几次课,你看多少人找他,一个不对,两个不好 ,七个八个都这么做,那是你的问题吗
至少同一天我也找他了,有难同当,有架同吵~@^_^@~


转移注意力 本人推荐听歌 或走进自然


当自己想哭时,心里可以倒数数,从一百数到一就行了,那时他也说完了,


心理承受能力太差,多受几次打击就会好了;别担心,随着你的成长,一切都会好的。

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手脚出汗呢是因为做功的原因,人做功就会出汗的,心情激动是因为紧张,所以导致新陈代谢过快就出汗咯



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怎样控制自己的情绪啊?让自己不是很激动,易冲动!保持心情平缓!



当情绪失控的时候可以深呼吸`... 或者吃个香蕉或糖果`.. 香蕉和糖果可以在人情绪激动的时候抑制情绪``达到缓和的目的``


睡觉 睡着拉就没事拉`


每当想发火或者激动的时候你就在心里默念“阿弥陀佛,善哉善哉”这样你就会好多了试试!

为什么我总是很激动,易发怒?



天生的脾气秉性,为了你的身体健康和家人的幸福,一定要控制,,,,情志直接损伤脏腑。。。。。。


肝气盛,有可能是肝阴不足导致的肝阳上亢,具体诊断还需四诊齐参。

5岁学前儿童,注意力不集中、易激动等,请问需要到医院检查下吗?



※如何判断孩子有无“多动症”?如果你的孩子有如下的症状,就有可能患有“多动症”。1做作业或上课注意力不集中2动作或小动作过多3情绪不稳或容易激动.----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭善勇博士南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

很绝望,睡不着,惶惶不可终日,言谈易激动伤害他人,怎么样恢复正常???



恐慌症..?


心病还须心药医 什么事情令你绝望 令你绝望的事情是人 ——离开 是事—— 解决


怎么了
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