儿童容易晕机吗?
看个人,最好少吃东西上飞机
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運動損傷如何處理?
去賣香港貨的商店. 買[肯德膏]. 我的腳弄傷叻也會很痛得.. 凃叻之後囘覺得滿舒服的..
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重...
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重...
篮球运动损伤`
弹跳高度影响了运动损伤
经常会有一些抽经
肯能是 以前扭住脚的影响 和 大量的运动 我的小腿肚 大量运动后也会抽筋
以前就有旧伤,即使已经好了也应该小心,还有就是可能运动习惯不太好,打球之前没有好好热身,一般正式比赛热身要很长时间的
经常会有一些抽经
肯能是 以前扭住脚的影响 和 大量的运动 我的小腿肚 大量运动后也会抽筋
以前就有旧伤,即使已经好了也应该小心,还有就是可能运动习惯不太好,打球之前没有好好热身,一般正式比赛热身要很长时间的
晕机要怎么办啊?
1、至少在飞机起飞前半小时服用晕机药,如东莨菪碱或乘晕宁等药物; 2、乘机前应饮用足够的水,尽量避免饮酒和食用易产气的食品,可以多吃一点生姜以及碱性食品; 3、在登机前和乘机过程中保持轻松愉快的心情; 4、尽量挑选靠窗和距离发动机较远的座位,以开阔视野和避免噪音的威胁与干扰; 5、在乘机过程中尽量集中精力,可进行看书、聊天、听音乐等活动,能够放松的睡觉当然是十分理想的; 6、保持空间的定向感觉。视线尽量放远,多看远方的云或山河,不要看近处的云; 7、发生晕机时,应保持镇定,身体尽量放松。在症状较轻的情况下,注意...
暈車的人也暈機嗎?
防治晕车七法 1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸...
晕机的症状如何?
恶心 呕吐 想跳机
心方,头晕头昏,想吐。