如何防止晕机
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因 人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸 色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严 重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。 造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、 转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。 一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐md-82以上的现代化 大型客机，都不会发生晕机。 有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。 1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有 充沛的精力。 2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。 3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大 视野。 4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听 音乐等。 5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和 山脉、河。不要看近处的云。 6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的 事和...
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运动损伤处理
如果是刚开始运动，很正常，随着运动时变长，慢慢就适应了，如果已经运动很长时间，还是这样，可能是运动量过大造成的肌肉拉伤，需要冷敷、按摩等理疗
闭合性软组织损伤
? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
? 处理原则：
ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤...
闭合性软组织损伤
? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
? 处理原则：
ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤...
運動損傷如何處理？
去賣香港貨的商店. 買[肯德膏]. 我的腳弄傷叻也會很痛得.. 凃叻之後囘覺得滿舒服的..
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重...
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重...
晕机除了吃药还有别的办法没?
睡觉
晕机，晕车也和心情有关吗？
问：晕机的原理跟晕车是一样的吗？ 答：基本原理是一样的，都是人体平衡系统对突然改变的人的运动状态和体位的一种反应。
晕机，晕车心情有关的,乘车的时候，尽量使自己的心情保持平静，适当地开一开车窗，多看一些车外的风景，多想一些愉快的事情，转移一下注意力，会受到美好的效果。你老爸告诉你的办法也不一定管用，但是，乘车次数多了，肯定会慢慢的适应的，没有什么可怕的，越是可怕，症状就越重，保持一个轻松的心情，相信你会克服晕车的毛病的。
...
晕车的人坐飞机会晕机吗
坐车有时会晕,但坐飞机应该没事. 飞机在上升时会有提速的感觉,下降时候耳朵会很难受,除此外,飞机在飞行过程中一直很平稳,不会有什么不适.(除非飞机遇到气流,会上下颠簸,这时会晕机)而且在飞行时可以听听音乐,看看电视,吃点东西,分散注意,时间一会就过去了,总体来说是很舒适的.
不一定的，我晕车但不晕机，特别晕船
会，尤其在飞机穿云或遇到不稳定气流时机体会相当颠簸。因此...