手淫过度可以恢复么

我亲身经历手淫、自慰所带来的12大报应和危害(痛苦万分)∶  一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!  二、导致身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗(晚上也如是)!  三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷!  四、导致阴囊严重潮湿(前列腺炎)、小便色黄!  五、导致阳痿早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!  六、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清!  七、导致舌后粘黄堆积，口臭难闻!同时也会导致脚气、即使日日洗脚同样秽气难闻!  八、导致平日说话声音嘶哑、有气无力!  九、导致头发脱落、脸部变成油型(头发如是)!  十、导致平日心乱如麻、妄想纷飞、丧失了生活的斗志!  十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!  十二、手淫、自慰严重的吸走了我的精神、丧失斗志，毁誉了男人的尊严!&nbs...