最近几个月月经不调，痛经，情绪波动特别大，易激动，脸上长痘，应该怎么办好呢...

我现在就青春期，现在就因为一件小事儿大哭，十分生气，但事情并不是很大，你是不是这样？我有个好方法，如果你会骂人，很生气，就当着他的面轻轻骂他，如果还可以，或你很文明，就写在纸上，送给他或者扔了，只当个发泄品，过了一会情绪基本平静了，看会书，上上网，听听歌，就全都没有火气啦！后来还觉得当时十分好笑，自己怎么成那样呢？祝你天天happy！！！！

做自己喜欢的事。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方...

告他家庭暴力
离婚
学会控制 如果你真的爱他 你会为她改变的 爱情是很伟大的 不要因为这点而失去了 老婆是用来爱护的 我相信 每次你打了他之后 你都会 后悔 而他 都会原谅你的 因为她爱着你
马上开始忏悔！
以后再也不能打她了！
不管她有多么不可理喻
但是她嫁给你
把一生的幸福寄托在你身上
她是一个女人
打老婆，打女人是一种耻辱
对自己
对她
都是一种耻辱
你想到这一点
以后就不会再打了

去医院检查 这是最有效的办法


分析后觉得应该是最近遭受到了挫折或者有些方面压力过大早成的
建议帮助她进行冷静的自我分析，找到根源，才好解决根本问题



可能对某些事过于焦虑最好去看看心理医生…祝福你朋友


可能是最近遇到恐惧事件了，只要想一想，世间没有过不去的坎，做到问心无愧就行。
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四川德阳市我就不清楚了，神经衰弱患者易兴奋又易疲劳，情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安等等，私人觉得得了神经衰弱最好是到正规医院去检查治疗，成都市青羊区中医医院的中医失眠专诊室就可以，效果很明显，而且这家医院是60年的公立医院，还是医保定点单位.他们那儿是采用”青羊五行平衡疗法“治疗的。不仅效果好还没有副作用。当然得了神经衰弱的病人还要注意自己的心里建设，要坚信你是可以战胜疾病的。要有信心。成都市青羊区光华村街11号.成都青羊区中医院失眠抑郁诊疗中心被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ ...