中医九种体质
气虚体质：肌肉松弛软弱，少气懒言，神疲易倦，舌胖色谈，脉弱。（饭后更是懒动少言）阳虚体质：畏寒怕冷，手足欠温，大便溏薄，溲溺清长，舌谈苔少，脉沉细而软。（舌谈：有但是难找）血虚体质：面色苍白无华，发干爪枯，口唇色谈，舌谈而白，脉细弱。阴虚体质：面色潮红，手足心热，口燥咽干，便秘溲黄，舌红少津，苔少或剥，脉细弦数。（剥：有的有苔，有的无苔）（舌红少津：有细有长，没有口水，像镜子）痰湿体质：嗜食肥甘厚腻，身重不爽，舌胖苔腻，脉滑。（滑：玉珠走盘）湿热体质：面垢不净，大便或燥或黏，溲溺短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑。（黏：不易擦净，黄腻：湿气）瘀血体质：面色晦暗，身疼有处，口唇紫暗，舌暗或紫，脉涩。（身疼：针刺感，涩：刀刮竹的感觉）。气郁体质：郁郁寡欢，胸胁涨满，痛处游走不定，善叹息，舌谈苔薄，脉弦。（郁郁：不满感，游走不定：女孩子乳发胀、痛，脉弦：气瘀）。
在《九种体质使用手册》中，老中医王琦用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！九种体质 A型——平和体质，健康 养生调体——让你生命长青 B型——气...
在《九种体质使用手册》中，老中医王琦用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！九种体质 A型——平和体质，健康 养生调体——让你生命长青 B型——气...
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本人是特禀体质，极易过敏，对过敏源也是防不胜防，哪位高手指点一下该如何预防？谢谢了！
其实皮肤比较容易过敏,就是要怎么样去处理不让过敏,不是过敏后才想去怎么处理.当然了,要预防只有在生活及饮食中多注意.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜 绿豆、意仁等。 多休息，勿疲累，适度的运动。 以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜，狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
你应该很缺乏维生素B族群 ...
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜 绿豆、意仁等。 多休息，勿疲累，适度的运动。 以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜，狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
你应该很缺乏维生素B族群 ...
人的体质分几种？
体质一：怕冷派——阳虚体质
故事
一、体凉、胃寒、怕冷——其实是阳虚了
二、冰镇饮品，“冻伤”了我们的阳气
1.冰镇饮品，一点点损耗着阳气
2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
3.熬夜慢慢消耗着阳气
三、不当的清热解毒，压制了阳气
四、阳虚了，疾病就找来了
五、导致阳虚的几个误区
1.大量出汗非健康，损当就是损阳气
2.冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴
3.夏天冷气封毛孔，“水液”迷途伤肾阳
六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
...
故事
一、体凉、胃寒、怕冷——其实是阳虚了
二、冰镇饮品，“冻伤”了我们的阳气
1.冰镇饮品，一点点损耗着阳气
2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
3.熬夜慢慢消耗着阳气
三、不当的清热解毒，压制了阳气
四、阳虚了，疾病就找来了
五、导致阳虚的几个误区
1.大量出汗非健康，损当就是损阳气
2.冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴
3.夏天冷气封毛孔，“水液”迷途伤肾阳
六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
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如何知道自己是怎么体质？
中医体质类型划分的依据是，用中医病理表现特点来确定病理体质分型，因为体质理论本身是中医认知论证的特色，这次谈的中医体质9类（分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。）标准实质上有8类为病理性体质，一般不谈无舌苔及脉象表述，因为那个牵扯到诊病的过程了。 如何判断自己属于哪种体质？
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏
怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？
主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗...
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏
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主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗...
人体九种体质具体症状和改善方法
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怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？
主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型...
怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？
主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型...
过敏体质怎么治疗？现在还治不好么？
看中医治过敏会好一点的
最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈；相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐消失
最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈；相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐消失