湿热质（兼有气虚质，血瘀质，气郁质。倾向阴虚质，痰湿质，特禀质。）如何调理呢？不要复制粘贴。要 真正懂的
天生禀赋不同所造成的体质不同，楼主的体质是不能改变的。湿热体质容易长疮毒湿疹，皮肤油腻而不干，肺脏湿润而痰多，如果你喜欢长青春痘，就不要抽烟，喝酒，此等辛温之品，最容易诱发体内湿热之毒上蒸于肌肤体表产生疮疡肿毒。到了夏天，楼主可以吃点西瓜，清热滋阴，出去干活时，随身带好藿香正气水，以备不时之需。。。
气虚有多种原因，缺乏运动，大病之后，都是常见因素，肺脾气虚多气短乏力，食少便淌，面色胱白，四肢无力等，病后可进行食补：山药，莲子，以仁，白萝卜，山渣等都有助于健脾开胃，六君子汤正合楼主湿热体质，最后还得多运动。。。。。
我猜测血淤多由于楼主气虚引起，那可在六君子中加入少许川芎和当归，以活血化淤。体质偏阴虚，可多饮水，多吃水果蔬菜，比如梨，香蕉，蜂蜜等，它们都对阴虚体质有帮助。。。。中药比如北沙参，麦冬，熟地，百合，生地等都可以加入食疗方案中。肺阴虚可服百合固金汤。。。胃阴虚可服益胃汤。。。肾阴虚可服左归丸。。。。
提问人的追问 2011-05-27 13:47 哇！你回答的真好··
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气虚有多种原因，缺乏运动，大病之后，都是常见因素，肺脾气虚多气短乏力，食少便淌，面色胱白，四肢无力等，病后可进行食补：山药，莲子，以仁，白萝卜，山渣等都有助于健脾开胃，六君子汤正合楼主湿热体质，最后还得多运动。。。。。
我猜测血淤多由于楼主气虚引起，那可在六君子中加入少许川芎和当归，以活血化淤。体质偏阴虚，可多饮水，多吃水果蔬菜，比如梨，香蕉，蜂蜜等，它们都对阴虚体质有帮助。。。。中药比如北沙参，麦冬，熟地，百合，生地等都可以加入食疗方案中。肺阴虚可服百合固金汤。。。胃阴虚可服益胃汤。。。肾阴虚可服左归丸。。。。
提问人的追问 2011-05-27 13:47 哇！你回答的真好··
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“湿热质（兼有气虚质，血瘀质，气郁质。倾向阴虚质，痰湿质，特禀质。）如何调理呢？不要复制粘贴。要 真正懂的” 的相关文章
中医9大体质即：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质；为什么没有常见的血虚质及阳盛质？是不是这两种体质也包括在这9种体质中啊
因为体质论所言的是生理状，不是病理状，正常人的气血是一体的，气为血之帅，血为气之母 ，正常人没有气虚而血不虚的。同样道理，阴阳相对，阴虚体质也多少能反映阳盛体质。 顺便说一下，前面只是我自己推断的。还有一个原因，可能是9种体质不能涵盖所有人，只是常见，血虚，阳盛体质是有的，有这种说法，所以不能简单的认为包括在9中体质中
人的体质分几种？
体质一：怕冷派——阳虚体质
故事
一、体凉、胃寒、怕冷——其实是阳虚了
二、冰镇饮品，“冻伤”了我们的阳气
1.冰镇饮品，一点点损耗着阳气
2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
3.熬夜慢慢消耗着阳气
三、不当的清热解毒，压制了阳气
四、阳虚了，疾病就找来了
五、导致阳虚的几个误区
1.大量出汗非健康，损当就是损阳气
2.冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴
3.夏天冷气封毛孔，“水液”迷途伤肾阳
六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
...
故事
一、体凉、胃寒、怕冷——其实是阳虚了
二、冰镇饮品，“冻伤”了我们的阳气
1.冰镇饮品，一点点损耗着阳气
2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
3.熬夜慢慢消耗着阳气
三、不当的清热解毒，压制了阳气
四、阳虚了，疾病就找来了
五、导致阳虚的几个误区
1.大量出汗非健康，损当就是损阳气
2.冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴
3.夏天冷气封毛孔，“水液”迷途伤肾阳
六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
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中医九种体质
气虚体质：肌肉松弛软弱，少气懒言，神疲易倦，舌胖色谈，脉弱。（饭后更是懒动少言）阳虚体质：畏寒怕冷，手足欠温，大便溏薄，溲溺清长，舌谈苔少，脉沉细而软。（舌谈：有但是难找）血虚体质：面色苍白无华，发干爪枯，口唇色谈，舌谈而白，脉细弱。阴虚体质：面色潮红，手足心热，口燥咽干，便秘溲黄，舌红少津，苔少或剥，脉细弦数。（剥：有的有苔，有的无苔）（舌红少津：有细有长，没有口水，像镜子）痰湿体质：嗜食肥甘厚腻，身重不爽，舌胖苔腻，脉滑。（滑：玉珠走盘）湿热体质：面垢不净，大便或燥或黏，溲溺短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑。（黏：不易擦净，黄腻：湿气）瘀血体质：面色晦暗，身疼有处，口唇紫暗，舌暗或紫，脉涩。（身疼...
如何知道自己是怎么体质？
中医体质类型划分的依据是，用中医病理表现特点来确定病理体质分型，因为体质理论本身是中医认知论证的特色，这次谈的中医体质9类（分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。）标准实质上有8类为病理性体质，一般不谈无舌苔及脉象表述，因为那个牵扯到诊病的过程了。 如何判断自己属于哪种体质？
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏
怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？
主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗...
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏
怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？
主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗...
湿热体质和痰湿体质怎样区分
湿热型体质的鉴定
1、型体特征：形体偏胖或消瘦；
2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常
感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重
困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性
多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时
上述征象加重；
3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻；
4、脉象检测：脉象多见滑数； 王琦男科体质医药中心在王琦教授
5、心理特征：性情急燥、容易发怒； 指导下以最新体质医学技术为您坚定体质
6、适应能力：不能耐受湿热环境；
7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。
特禀型体质的鉴定
1、型体特征：外形无特殊，或有...
1、型体特征：形体偏胖或消瘦；
2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常
感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重
困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性
多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时
上述征象加重；
3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻；
4、脉象检测：脉象多见滑数； 王琦男科体质医药中心在王琦教授
5、心理特征：性情急燥、容易发怒； 指导下以最新体质医学技术为您坚定体质
6、适应能力：不能耐受湿热环境；
7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。
特禀型体质的鉴定
1、型体特征：外形无特殊，或有...