喜欢一个人是不是每时每刻眼前都会浮现他的身影？每天都是这样！幻觉，幻觉，请你离莪远些，莪怎么做才不会这样那？堕落的莪。
如果你觉得爱ta是痛苦
你觉得跟他在一起只有痛苦了，那么你认为你们之间那还是爱情吗？
爱情，有苦有甜
其中的酸甜苦辣只有你自己能体会到
什么是痛苦？什么是甜蜜，这些你心中都是有一个数的
每一个人定义痛苦和甜蜜都是不一样
看你选择用什么心态去理解这份爱情。.
无法回答~~~、、心里想着 必然眼前会浮现出来 想里不去想他应该就不会这种情况了
那么你试过放开自己，打开心扉吗？
如果连自己都这关都过不了。你谈何喜欢？
只可意会 不可言传 经历过的人都知道
喜欢就说出来 给自己一个交代 成功了固然是好 失败了也没有遗憾
什麽都不要想了、
最好是起來拿本書 漫畫 人生哲理之類的 一邊喝奶一邊翻看 直到覺得困倦 再去睡，永遠記得，思念思念，即使思念到死，TA也不會知道的，何必這樣的折磨自己，對自己好點，愛自己，再去愛TA、
老婆，那是因为你太累了。。。经常缺少睡眠，，影响自己的情绪。。。好好休息
我已经告诉你答案啦！
你觉得跟他在一起只有痛苦了，那么你认为你们之间那还是爱情吗？
爱情，有苦有甜
其中的酸甜苦辣只有你自己能体会到
什么是痛苦？什么是甜蜜，这些你心中都是有一个数的
每一个人定义痛苦和甜蜜都是不一样
看你选择用什么心态去理解这份爱情。.
无法回答~~~、、心里想着 必然眼前会浮现出来 想里不去想他应该就不会这种情况了
那么你试过放开自己，打开心扉吗？
如果连自己都这关都过不了。你谈何喜欢？
只可意会 不可言传 经历过的人都知道
喜欢就说出来 给自己一个交代 成功了固然是好 失败了也没有遗憾
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最好是起來拿本書 漫畫 人生哲理之類的 一邊喝奶一邊翻看 直到覺得困倦 再去睡，永遠記得，思念思念，即使思念到死，TA也不會知道的，何必這樣的折磨自己，對自己好點，愛自己，再去愛TA、
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睡觉出现幻觉
可能是梦境吧。
精神紧张
在么通宵了`~~该休息时就睡觉~~~~
注意身体啊`~~阿彪
这是你想的太多了啊 俗话说得好啊 日有所思 夜有所梦啊 不要胡思乱想就ok了啊 给我一点积分啊 不要小气啊
精神紧张
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注意身体啊`~~阿彪
这是你想的太多了啊 俗话说得好啊 日有所思 夜有所梦啊 不要胡思乱想就ok了啊 给我一点积分啊 不要小气啊
怎样尽快入睡？
听一听比较静的音乐，也许对你有帮助。
或是躺在床上想想今天所发生的事情，想着想着觉得累了，烦了，也就睡着了。
我经常用这种方法。你也可以试一下。。很有用的。
想象自己在水面上，或者在脑海里感觉眼前有一个白点，让它转，很灵！~
您好，我来给您简单而实用的方法：
1，在睡前适当做些小运动（如仰卧起坐）使自己产生疲劳感。
2，洗热水脚。
3，饮牛奶适量。
4，避免兴奋，如想那些令人激动或气愤的事情等。
5，分散注意力，如看一本并不吸引你的小说等。
6，用有安神作用的中药如酸枣仁胶囊，茯苓多糖胶囊，效果显著且安全。
7，用些保健品，如褪黑素，它能调节人的睡眠中枢，也是相当安全的。
8，如果以上都不...
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我经常用这种方法。你也可以试一下。。很有用的。
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您好，我来给您简单而实用的方法：
1，在睡前适当做些小运动（如仰卧起坐）使自己产生疲劳感。
2，洗热水脚。
3，饮牛奶适量。
4，避免兴奋，如想那些令人激动或气愤的事情等。
5，分散注意力，如看一本并不吸引你的小说等。
6，用有安神作用的中药如酸枣仁胶囊，茯苓多糖胶囊，效果显著且安全。
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失眠了，吃安定也没办法入睡，怎么办？
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭...
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
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常有梦魇相伴，特别是午睡的时候，该怎么办
听我说，你的情况很正常。原因是你学习或运动不够，导致不够累。建议你每天晚上都去做一些运动。时间大概在30分钟-1个消失之间。
不要怕,我有时午觉也这样,后来我总结出来了,是因为过度疲劳时,学习压力大,在睡觉时大脑皮层还是在活跃中,你应该慢慢学会调节一下自己的心态,午觉不要睡太久30分到一小时就可以不要太久!!!太久也不行的
我也经常有，不过通常是夏天的午睡时，觉得特别恐怖，每次都挣...
睡觉出现不舒服症状?
根据你的情况，可能是由于神经衰弱引起的，白天工作学习压力大或是太劳累，可以试着服用些助眠药物，一般采取 谷维素+养血安神片。