什么样的人群容易激动？

我觉得这还是需要你自己去控制情绪，你可以想着“生气会伤身，而且，这也没有什么好生气的‘，或者也可以换位思考，试着考虑别人的感受，如果你这样就生气了，别人可能还会觉得你小气，也有可能以后再也不跟你讨论问题了，如果意见不和时，你可以和他们说明你的想法，并分析给他们听，同时也听听他们的想法，莓个人对事情的看法都不同，听听他们的想法，如果可以，还可以把自己的想法和他们的想法巧妙地结合在一起，使答案意见更完整，这样不是更好么？

深呼吸，淡定淡定
淡定
你慢慢习惯只冲自己发火
 

淡定
从心理学的角度来说：情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情，你首先应该端正一个心态:我想控制自己的情绪！如果心情经常性的容易不好，这只能说明您对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，因为你从内心对某件事物或某类行为一开始就有一种抵触或不满情绪的隐因存在。自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下您的情绪是自发的就产生了，有时候您事过了之后回想起来觉得自己冲动了些，其实这是从一开始您的修养、克制力、个性、自然性都有所反映，其实您没什么问题，你放心吧。从某种角度来看，您还是性情...

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小...

呵呵,当你激动的时候,你要经过大脑的思考,这件事做的还是做不得.做了会有什么后果,你必须要想清楚,不然,后果很严重的,别太激动了,我想说,朋友,在有生之年对身边的人好些,仅此而已!
让自己平和的看待事情.时时告诉自己.发生的事情是很正常的.没有什么大不了.过去就好了.这样就可以有效的防止你激动的行为

有可能是心里有事一直都没解决吧，人的情绪往往是漂浮不定的，这时一个小的动作或一个令你反感的行为都会加剧你的烦躁感，这时就需要自己调节了，比如听听音乐散散步什么的，让情绪松弛下来
应该有发生什么事吧,
应该很不开心吧.
多找找原因,
因为,是发生在你身上.