健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

容易激动容易哭!


恩,理解你的这种感觉。你应该是一个非常相信道理、公平之说的男孩,从小被教育要讲道理,要以德服人。也不难看出,你从小到大,没有受过太多的挫折。这是很多中国家庭的教育模式和成长模式。
这不是有什么不对,只是你还没经历太多挫折,你是个成年人,你血气方刚,你认为你能改变周围的人,让周围的人认同你的看法。但这种行为,会在你逐渐成熟中慢慢改变,就像一块有棱有角的石头,在时光的长河里被磨成圆滑的。
朋友,学会宽容与接纳,是一个成熟男人应该具备的条件。也许吵架中的一方,你是有道理的,你是对的,那又能如何?获得一时的嘴角之快,能获得心里的满足,可是却会丧失旁人对你的信任、对你的好感,权衡起来,其实是不值得的。
下次吵架的时候,试着深呼一口气,把语调降低,把语速放慢。如果可能,也尽量想着,不生气,不值得。
愿你学会这个本事,你也就成熟了。
但是我认为,你应该多看看书,看,哲学方面的。或者多和你身边的同年纪的朋友多沟通。
遇到事情不要就想哭,遇到问题应该解决问题,自己解决不了的就要多问.
多想想你最近的工作,需要怎么做,如何把人际关系调节好.
以后要怎么发展,计划好!有急事出现把情绪控制好.天大的...

“容易激动容易哭!” 的相关文章

容易激动怎么办?

我觉得这还是需要你自己去控制情绪,你可以想着“生气会伤身,而且,这也没有什么好生气的‘,或者也可以换位思考,试着考虑别人的感受,如果你这样就生气了,别人可能还会觉得你小气,也有可能以后再也不跟你讨论问题了,如果意见不和时,你可以和他们说明你的想法,并分析给他们听,同时也听听他们的想法,莓个人对事情的看法都不同,听听他们的想法,如果可以,还可以把自己的想法和他们的想法巧妙地结合在一起,使答案意见更完整,这样不是更好么?

深呼吸,淡定淡定
淡定
你慢慢习惯只冲自己发火
 

容易激动怎么办?


淡定
从心理学的角度来说:情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情,你首先应该端正一个心态:我想控制自己的情绪!如果心情经常性的容易不好,这只能说明您对外界事物(接触后)的神经反射比较敏感,因为你从内心对某件事物或某类行为一开始就有一种抵触或不满情绪的隐因存在。自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响,你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下您的情绪是自发的就产生了,有时候您事过了之后回想起来觉得自己冲动了些,其实这是从一开始您的修养、克制力、个性、自然性都有所反映,其实您没什么问题,你放心吧。从某种角度来看,您还是性情...

情绪容易激动怎么办?

首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者一个人出去走走,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。 也可以用一...

为什么我容易激动

有可能是心里有事一直都没解决吧,人的情绪往往是漂浮不定的,这时一个小的动作或一个令你反感的行为都会加剧你的烦躁感,这时就需要自己调节了,比如听听音乐散散步什么的,让情绪松弛下来
应该有发生什么事吧,
应该很不开心吧.
多找找原因,
因为,是发生在你身上.

为什么看球赛容易激动?

因为你想让你喜欢的那个球队赢呗。
 
但老是不进球。
 
你就急呗
 
就激动了呗

因为你是球迷呗!
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。