怎样才能改变自己的坏脾气？

想改变不是一天两天的事，假如你的人品适良的话，
我相信脾气差点是不会影响你的友谊的。
制约想改变多少，能改变多少，那都是你的渴望决定的
没有克制不了的事，只有你自己愿不愿意去理解别人的难处。
当你冲动的时候就数个30秒后再决定要不要生气吧，
很多时候换位思考就能帮助你许多。




睡觉时听听音乐，切记：舒缓。




听说练毛笔字可以改变脾气我也有这种感觉，不妨试试要每天坚持练一两个小时




那就静坐吧