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气功,怎样感觉气的存在。请细述!




练气功不能急于求成,那是得不到的。只要得法随着时间的推移,是可以得气的。我感觉还要数 “六字气诀” 最好。纠偏的作用,(特别是对练气功出了差错的人)。调节五脏六腑,得以调节微循环。改善循环,保证身体处于良好的状态。



首先气是不会凭空感觉出来的,所以一般刚练气功的人,并不是去感觉它(那样永远也练不成)。
首先我们要用意念认为有气(其实是没有),
然后让这股气按照既定的规律运动,坚持不懈,不急不躁,慢慢气才会真的形成。



十指相对,相互感觉,但不能碰到。大概一 厘米吧。想要强烈的只有通过练功了。但刚刚开始时候 一般人都是感觉不到气感的,我以前练了 三个月 才确定 自己 有 内气。。。现在修炼时 会感觉到身体被 一 团真气笼罩。好象感觉不到身体。经常能 体会 那种 生物电 般流动的 内气。

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怎么运用气功推拿



气功推拿 ,推拿方法之一。即运气按摩,系一种气功功法。指气功医师运用体内之气,通过手指或手掌等部位发功,作用于患者经络、穴位或病变部位而治疗疾病。《灵剑子·胎息秘要歌诀》有“布气与他人攻疾”的记载。《抱朴子内篇》、《诸病源候论》等中也有较具体的介绍。推拿,古称按摩、按跷等,是人类最古老的一种医疗方法,也是中医学的一个重要组成部分。早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗,手法种类较少,常用的是按和摩两种手法。以后随着治疗范围的扩大,手法也相应有了发展,于是按摩这一名称逐渐被推拿这个更明确的概念所取代,并逐渐形成了推拿治疗体系。 ...

我想学练精神力和气功



学习瑜伽休养身心,餐后散步,晨跑都有益健康。


练练太极,五禽戏。锻炼身体到不错。


先练练简单点的调身,调息,调神开始练起。


不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用,也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...

气功的作用在养身方面是怎么样



主要是强身健体 疏通经脉 激发自身元气 去邪扶正 达到健身治病的目的

患有抑郁症,饮食接近崩溃,只能吃五谷杂粮与少数蔬菜,几个月不能下床,精神状态差,急问!!



1、中医不能治疗精神疾病。2、尽快送到精神病专科医院诊治,否则有生命危险。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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