练气功呼吸时应注意呼气还是吸气？

有气功
但是并没有你想象中那么神奇
气功的基础是吐纳

你把气由玉堂运到印堂去了,小心,怕引起高血压。还是要气运丹田为佳。你知道你的睡眠质量好了，是因为你把气运到头部，增加了头部供血量，所以好入眠。但长久下去，怕引发其它不良反应。



你这应该是练功的好现象，出功能了。因为，你有效果了。你的睡眠好了。不是出偏。练气功如果没有师父指点，自已单练。要灵活掌握。如果不适，可马上停下来。进行调整。你是练盘坐的。注意些练盘坐的功法要领。



有关练功...

是的.但是不会经脉的人是不能练的,因为气行的路数不对而引发的疾病会使人发疯的.


我练的是降龙十八掌


是的。虽然都是气，但不同脏腑都存在气，都需要气。



降龙十八掌算什么，如来神掌+万佛朝宗那才叫厉害，那个气更强



龟息功是练气的
...

骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。 骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼...

好大夫在线友情提示：网上不能开处方，请您直接医院就诊。中医讲究脉证合参，要看舌像脉象和具体的证像，才能可好对症的方子。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>