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人真的有气功吗?有的话 怎么去发掘它?请大家指点一下。。。小弟在这多谢了




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求气功书,练气之类的。



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晚上睡觉练什么养身的气功好,尤其是有助睡眠的,请高手赐教。



瑜伽

如何打通大小周天



这是通周天的补助功法 不是小周天功法 没那样夸张 你就是练也不会出啥问题 你可以到下面这个网址去看看 http://bbs.chinaqigong.com/forum-10-1.html 这里有各种功法 包括大小周天功。十二正经具体分为手三阴经;手三阳经、足三阴经、足三阳经四组,奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉,包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴挢脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉。


一、叩首法(小周天打通法之一)   叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻...

中国的气功是怎么回事?能使人长生吗?



 气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。气功是中国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。
作用疗效:中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病,主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用,对机体的异常反应有纠正作用,对腹腔器官有一种按摩作用,对自身生理机...

世界上真的有气功?



医学的气功是有的,而且确实可以帮助别人治病。基本原理:通过发“气”的作用,导引病人自身的“气”通畅,消除病痛。


当然有了,以前我爷爷就是练气功的,可以强身健体啊



有的,那些特技表演里,有的人就有练气功,不过非常难练.


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