点样先之可以令妊娠纹变无呢？（除佐吃水果同按摩，还来什么方法？）
饮食、运动也去纹 说到这里，陈欣欣遗憾地说：“唉!真可惜我没早点儿向你请教。快，还是说说我现在该怎么弥补吧!”于是，我向她提出了3点建议。 1 正确饮食 在坐月子期间，坚持“均衡饮食”和“重质不重量”的饮食原则，应尽量避免摄入高热量及高脂肪的食物，如油炸食品、蛋糕、肥肉等，腌渍类或太咸的食物会引起产妇下半身水肿，应该忌口。 产妇应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，这样做可以淡化色素，继而淡化妊娠纹：多吃绿豆、薏仁、冬瓜、山药等利水食物，这样可以紧致肌肤，使妊娠纹变得细而浅;多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，还可以吃些富含胶质的食物，以增加皮肤的胶原蛋白，继而增加真皮的延展性，达到消除妊娠纹的目的。 2 多做运动 方法一：平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢，慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下。循环练习10次。作用是可以有效平复隆起的腹部，加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。 方法二：单腿站立，另一条腿提膝抬起，让大腿与地面平行，小腿与地面垂直，大小...
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腰椎间盘脱出该不该做手术
您好！根据您的描述您需要抓紧时间手术了，因为如果您的不做的话您的一个喷嚏或者您的一个不适合的动作都会导致脱出的间盘对马尾神经及神经根造成不可逆转的损害。建议将您的所有影像资料用数码相机拍下来传给我，以便我了解病情后给您详细解答。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《什么是腰椎间盘突出症？得了腰椎间盘突出症怎么办？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《推拿、按摩治疗会使突出腰椎间盘复位吗？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《腰椎手术的风险与选择 》回复专家:新乡医学院第三附属医院-骨外科-...
谁知道 颈椎病怎么 治？
请问你颈椎病现在是怎样的一个症状？
颈椎病分很多种，有无外伤造成？如果保守治疗效果不佳，建议手术
注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .\"颈复康\"治疗手麻效果不错.无法根...
脚后跟疼是怎么回事？
以下的知识仅供参考 同时建议大家有疼痛还是要及时求医。毕竟医生还是比较专业，希望各位健康！ 脚后跟疼痛由哪些原因引起？ 引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。 治疗方面：...
据说按摩足底反射区能治疗疾病,请问怎么个按摩法?
什么是足底按摩疗法 足底按摩疗法是通过对人体各脏器在足部相对应的反射区进行手法刺激的一种疗法。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。 在进行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按柔点压，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射区。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点，按照先左足后右足，先主要区域再次要区域的顺序...
丰胸按摩是，？？
我美胸成功之后，感觉美胸按摩对于美胸来说，是件很重要的事情，直接关系到胸部对丰胸美胸产品的吸收和最后的美胸效果，千万别不信，我亲身经历。 嘿嘿，我曾经也是一经常被人嘲笑胸前像飞机场的女孩子，其实我除了胸比较小其他地方比例都还是很匀称的，每到夏天，一些漂亮的衣服穿在身上我都觉得很没自信。女孩子嘛，都爱漂亮，为此我也经常到处去寻求美胸的办法，像做做俯卧撑啊，扩胸运动，游泳等，可是就是不见效啊。之后我听说一朋友的朋友跟我一样的情况，后来是用的丰...