因为走路脚跟好痛,可以怎么按摩?
试试看吧，这是我每次逛街回来的方法：
找准痛点，用中指或钢笔杆，先轻后重地按摩，只要能够忍受，就狠狠地揉痛点，一直揉到痛劲小了或不痛了，再轻轻揉按。时间多少不限，大约五六分钟，这时脚再着地，痛劲就小了。
用活络油按摩踝关节
你是否长骨刺了！
晚上,可以用温开水泡脚,利于缓解脚部疲劳.
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