DNF的气功穿什么甲?

练气功的都知道 任督二脉
冲要有基础，丹田之气要充足。才能提冲，
练功嘛，不能说先冲哪穴。打好基础，穴道自通。



闯过难三关就行了：尾闾、夹脊和玉枕。

所谓人不可貌相 一般情况下看不出别人练过什么功夫 只有练健美才能一眼看出 你指的练气功 不是气功 是硬功 硬功是确实存在的 要求是比较高的 练硬功可以提高自己身体素质 提高体力 硬功和健美的区别是 健美只是练肌肉 老了一点也没用 硬功不仅练肌肉 也内练一口气 只要坚持练习 会一直保持下去 正所谓 练武不练功到老一场空

口气功

（一）内养功 　　 　　练者先备一个一寸厚的坐垫放好，然后宽衣解带，正身盘膝而坐，自然盘、单盘、双盘均可。鼻脐相对，全身放松，精神集中，姿势端正，双目微闭、双肩下垂，不能塌腰，舌抵上腭、自然呼吸，双手掌心朝天结一手印上下重叠（男左手在上，右手在下，女反之）。吸气时意想一股真气自百会穴进气贯注丹田，微微提肛。呼气松肛，似守非守丹田，进气要缓慢，绵绵长长，功中一切顺其自然。排除杂念，不受外界干扰，放松入静，无忧无虑，使内气随着人的意识引导而贯通到全身各个部位。初练时每次练半小时，后逐渐延长至1—2小时以上。每日练2次。 　　收...

有 我可以不过我也不是太会