口气功是什么

这个你也信啊?想增高：早上记得早起哦，早上起来做下适当的体育锻炼比较好的，锻炼好回来，一定要吃早饭，早餐一定注意要营养的，因为早餐的营养占了整天的70%，最好吃面包啊鸡蛋啊.......然后再来一杯牛奶的话会更好的。
中午的营养占了30%
多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，还有啊，多吃含钙多的东西，牛奶里含钙很多的。少吃油炸类的食物，
做的运动的话好多的，跑步啊，或者打球，有排球，篮球.....不做激烈的运动，体育锻炼一定要适当，不要过度！还要具体的方案可以联系我的QQ，相信我一个生物专业的能给你提供更好的帮助

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可以

心要静、别想太多、不要玩其它东西、就算再睡不着也闭着眼躺着、慢慢的就睡着了


意识转移，不知不觉就睡着了

功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。

正摇 反摇手~~